西小学校の給食

▼ 2009/12/01(火) １２月１日の給食

			☆献立☆ ごはんじゃがいものそぼろ煮かきたま味噌汁のりの佃煮牛乳
			じゃがいものそぼろ煮のじゃがいもは１度油で揚げます。
			じゃがいものそぼろ煮を配食しているところです。

			献立ごはん味噌おでん野菜のピーナッツあえみかん牛乳
			寒い季節にはおでんがぴったりですね。今日は、さつまあげ、ちくわ、こんぶ、大根、こんにゃく、里芋、たまごが入ったおでんです。みそもつけたので、かけて食べましょう。
			ほうれん草とキャベツをピーナッツであえました。

献立
ミートソース
ソフトめん
ポテ豆サラダ
牛乳

今日のサラダには、大豆、枝豆、じゃがいも、にんじん、きゅうり、ハムが入っています。いろんな色があってきれいです。また、このようなサラダだと大豆も食べやすいですね
。

			献立なめし味噌汁魚の野菜あんかけアーモンドフィッシュ牛乳
			今日の魚の野菜あんかけの魚はたらです。白い身の魚でとても食べやすい魚です。ひとつずつ衣をつけて揚げています。
			今日の味噌汁は、たまねぎ、じゃがいも、あぶらあげ、はねぎが入っています。

献立
イカドリア
ポテトスープ
みかん
牛乳

いかは淡泊な味が特徴で、血をきれいにしたり、肝臓の働きを助けてくれる『タウリン』や味がちゃんとわかるようにしてくれる『亜鉛』がたっぷり入っています。今日の『イカドリア』には『いか』以外にも、しめじ、玉ねぎ、ピーマン、コーンなどの具が入っています。