ようこそゲストさん

沢地小学校の給食

2013/06/05(水) 6月4日(火)

1306051254371.jpg☆今日の献立☆
 ・牛乳
 ・元気丼 rainbow
 ・わかめスープ
 ・お好み豆 heart
 ・くだもの(ニューサマーオレンジ)

♪ポイント♪
 heart 歯の衛生週間 heart
 6月4日から10日は、「歯の衛生週間」です。
「むしば」にならないようにするためには、歯ブラシがとても大切です。そして、もう一つ、良くかんで食べることもです。良くかんで食べると、唾液がたくさん出てきて、「歯」に付いた食べかすを、落としてくれます。一口、30回ぐらい良くかんで食べましょう。

 rainbow 元気丼 rainbow
 元気丼はごぼう、大根、人参などの根菜類とほうれんそうを牛肉と煮て、ごはんにかけて食べる料理です。炒り卵も、トッピングしてください。根菜は、おなかの調子を整えてくれる、食物繊維が豊富です。元気丼とは、この丼を食べて、みなさんに、パワーを付けて元気になってもらうように、願いを込めて元気丼という名前を付けました。
1306051254372.jpg*主な食材の産地*
・ニューサマーオレンジ(静岡産)
・牛肉(静岡県産)
・大根(三島産)
・ごぼう(宮崎県産)
・小松菜(地元の下里さん)

2013/05/31(金) 5月31日(金)

1305311220241.jpg☆今日の献立☆
 ・牛乳
 ・コーンピラフ rainbow
 ・鶏肉の香味焼き
 ・キャベツのソテー
 ・オニオンスープ

♪ポイント♪
 rainbow ピラフ rainbow
 お米を油でよくいためて、いろいろな具を入れて煮たものをピラフといいます。今日のピラフには、たまねぎ・むきえび・ホールコーン・グリーンピースが入っています。楽しい給食時間をすごしましょう。

1305311220242.jpg*主な食材の産地*
・玉葱(佐賀県産)
・キャベツ(三島産)
・にんじん(静岡県産)
・えのきだけ(長野県産)
・パセリ(静岡県産)

2013/05/31(金) 5月30日(木)

1305311119261.jpgheart今日の献立heart
 ・牛乳
 ・ごはん
 ・揚げだし豆腐の野菜あんかけ
 ・ごまあえ
 ・味噌汁

♪ポイント♪
 heartheart 日本型食生活 heartheart
 日本は今、世界一長生きの国です。その理由の一つとして、日本型食生活があげられます。米を主食とし、魚や大豆をおもなおかずとして、たくさんの野菜をつけ合わせや汁物に入れて食べるスタイルをいいます。日本食は栄養のバランスが大変よく、世界中から注目されています。

1305311119262.jpg*主な食材の産地*
・じゃが芋(三島産)
・小松菜(地元の下里さん)
・キャベツ(三島産)
・玉葱(佐賀県産)
・えのきだけ(長野県産)

2013/05/29(水) 5月29日(水)

1305291538191.jpg☆今日の献立☆
 ・牛乳
 ・ごはん
 ・豆腐のカレー煮
 ・フレンチサラダ rainbow
 ・くだもの(ニューサマーオレンジ)

♪ポイント♪
 rainbow アーモンド rainbow
 アーモンドにはビタミンEをはじめ、食物せんいやカルシウム、ビタミンBをバランスよく豊富にふくむ種実類の1つです。
アーモンドは、食品の中でもビタミンEをもっともふくむ食品の1つといわれています。ビタミンEは、老化を予防したり、血液を丈夫にする働きがあります。

 
        
1305291538182.jpg*主な食材の産地*
・ニューサマーオレンジ(JA伊豆太陽産)
・たまねぎ(佐賀県産)
・キャベツ(三島産)
・きゅうり(三島函南産)
・豚肉(静岡県産)

2013/05/29(水) 5月28日(火)

1305291527341.jpg☆今日の献立☆
 ・牛乳
 ・ごはん
 ・ごま塩
 ・鯖のおろしかけ
 ・お浸し
 ・具だくさん汁 bell

♪ポイント♪
 bell 豆腐 bell
 大豆から作られた豆腐は、食べた分が、ほとんど無駄なく栄養になり、その消化吸収率は 95パーセントです。とうふは大豆に水を加えて、すりつぶし、加熱してから布でこします。こした汁にカルシウム塩を加え、かたまるように作ります。このときの絞りかすがおからです。 
        
1305291527342.jpg*主な食材の産地*
・キャベツ(三島産)
・小松菜(地元の下里さん)
・大根(三島産)
・じゃがいも(長崎県産)
・人参(静岡県産