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2016年10月の日記
▼ 2016/10/06(木) 中郷西共同調理場
【給食メニュー】
 | ・ごはん(麦) ・牛乳 ・親子丼 ・味噌汁 ・フルーツゼリー どうして給食では毎日牛乳がでるのでしょうか。牛乳にはみなさんの成長に必要なカルシウムがたくさん含まれています。骨や歯を丈夫にし、落ち着いて勉強することができます。牛乳を飲むときはごくごくと一気のみをすると、消化が悪く、お腹をこわすので、ゆっくり飲みましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ 玉葱・・・北海道 じゃがいも・・・北海道 人参・・・北海道 葉ネギ・・・三島市 生揚げ・・・静岡県 |
▼ 2016/10/05(水) 中郷西共同調理場
【給食メニュー】
 | ・ぶどう入りロールパン ・牛乳 ・ポークビーンズ ・野菜サラダ ・りんご 十分な睡眠は、身体や頭や心の疲れをとるために必要です。また、翌日の目覚めや朝ご飯の摂取、体調、眠気などにも影響を及ぼします。成長ホルモンは夜１０時から１２時の眠っている間に多く分泌されます。夜遅くまでテレビやゲームをしている人は今夜から早く寝るように意識しましょう。すると朝は早く目覚め元気に起きられます。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ じゃがいも・・・北海道 玉葱・・・北海道 キャベツ・・・群馬県 きゅうり・・・埼玉県 りんご・・・山形県 |
▼ 2016/10/04(火) 中郷西共同調理場
【給食メニュー】
 | ・ごはん(麦) ・牛乳 ・マーボー豆腐 ・バンサンスー ・かき 「さるかに合戦」でおなじみの"柿"は1000以上もの種類があるといわれています。ビタミンCがみかんの約2倍含まれています!!柿を1個食べれば1日に必要なビタミンC量を満たすことができます。柿を食べて、風邪の予防をするのも良いですが、消化が悪いので食べすぎには注意してください。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ きゅうり・・・埼玉県 玉葱・・・北海道 人参・・・北海道 レタス・・・群馬県 柿・・・奈良県 ※マーボー豆腐を煮込んでいる様子です。ご飯がすすむおかずですね。 |
▼ 2016/10/03(月) 中郷西共同調理場
【給食メニュー】
 | ・ごはん(麦) ・牛乳 ・さんまの蒲焼き ・からし和え ・味噌汁 たんぱく質の構成成分にはアミノ酸がありますが私たちの体では作ることができない必須アミノ酸があります。これは、食べ物からとる必要があり、サンマのたんぱく質にはその、必須アミノ酸がたくさん含まれています。しっかり食べるようにしましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ キャベツ・・・群馬県 小松菜・・・三島市 えのきたけ・・・埼玉県 葉ネギ・・・三島市 豆腐・・・静岡県 |