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東小学校の給食
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2014/09/03(水)
9月2日の給食
【
給食メニュー
】
★ 今日のこんだて ★
牛乳
ごはん
鶏肉と大豆のナッツ和え
青菜とひじきの煮浸し
わかめスープ
★ ポイント ★
わかめには、カルシウムなどのミネラルがたくさんはいっているので毎日食べましょう。今日のわかめスープにはにんじんやニラなどの野菜もはいっているので、ビタミンとミネラルがたっぷりの栄養満点スープです。
★ 三島産の食材 ★
牛乳
米
鶏肉
小松菜
▼
2014/09/02(火)
9月2日の給食
【
給食メニュー
】
★ 今日のこんだて ★
牛乳
とうもろこしごはん
オムレツ
ケチャップソース
粉ふき芋
野菜スープ
★ ポイント ★
9月の栄養目標は、「規則正しい食事をしよう」です。
楽しかった夏休みは終わりましたが、暑い日はまだまだ続きます。お茶や麦茶などでしっかり水分補給をして、朝・昼・夕の3度の食事も決められた時間に食べるようこころがけましょう。
★ 三島産の食材 ★
ぎゅうにゅう
米
じゃがいも
▼
2014/09/01(月)
9月1日の給食
【
給食メニュー
】
★今日のこんだて★
牛乳
ごはん
夏野菜カレー
フルーツポンチ
福神漬
★ポイント★
夏野菜カレーにはトマトが入っています。古いギリシアのことわざに、「トマトが実れば医者が青くなる」というものがあります。トマトにはすばらしい健康効果があるという意味の言葉です。まだまだ暑い今の時期には不足しがちなカリウムやビタミン類といった栄養素を、カラフルな夏野菜で美味しく補給しましょう。
★三島産の食材★
じゃがいも
豚肉
▼
2014/07/23(水)
7月23日の献立
【
給食メニュー
】
☆ 今日のこんだて ☆
牛乳
夏野菜カレー
フルーツジュレ
枝豆
福神漬
☆ ポイント ☆
今日のカレーには夏(なつ)を代表する野菜がたくさん入っています。その一つに"なす"があります。なすは体の調子を良くする緑の仲間の食品です。熱冷ましの働きをしたり血液の流れを良くしたり、尿の出を良くすることもわかっています。そのほか冷やしたなすを打ち身やねんざをした箇所にはると痛み止めやはれがひくなどのききめもあります。
☆ 三島産の野菜 ☆
牛乳
米
じゃがいも
えだまめ
トマト
なす
☆ 静岡産の食材 ☆
すいか
豚肉
▼
2014/07/22(火)
7月22日の給食
【
給食メニュー
】
☆ 今日のこんだて ☆
牛乳
切り干し大根ごはん
さけの塩焼き
野菜ソテー
みそしる
冷凍みかん
☆ ポイント ☆
さけは1mくらいの大きさになる魚で、北太平洋で育ち、卵をうむために9月から翌年の1月ごろまでの間に、生まれた川に戻ってきます。さけは良質なたんぱく質と脂質が主成分で、脳の細胞を活性し血液をサラサラにする成分も含まれています。
☆ 三島産の食材 ☆
牛乳
米
キャベツ
じゃがいも
小松菜
☆ 静岡県産の食材 ☆
みかん
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