▼ 2016/06/02(木) ６月２日（木）のこんだて
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん ふくめに おひたし かきたまみそしる かこうこざかな ☆ ポイント ☆ じゃがいもは、お米や小麦粉と同じように、体の熱や力になる食べ物です。日本の人たちがいつもお米を食べているように、じゃがいもを毎日、主食として食べている国もあります。じゃがいもには、野菜やくだものに多いビタミンＣが多く含まれていますから、お米と野菜のよいところを組み合わせた食べ物とも言えます。今日は含め煮にじゃがいもが入っています。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ じゃがいも（長崎県） キャベツ（三島市） たまねぎ（三島市） こまつな（三島市） にんじん（埼玉県） |
▼ 2016/06/01(水) ６月１日（水）のこんだて
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう ちゅうかどん （むぎいりごはん） チンゲンサイととうふのスープ りんごヨーグルト |  | |||
| ☆ ポイント ☆ 大豆から作られた豆腐は、食べた分がほとんど無駄なく栄養になり、その消化吸収率は ９５パーセントです。とうふは大豆に水を加えて、すりつぶし、加熱してから布でこします。こした汁にカルシウム塩を加えて凝固させて作ります。このときの絞りかすがおからです。今日はチンゲンサイと豆腐のスープです。 |  | ☆主な食材の産地☆ キャベツ（三島市） たまねぎ（沼津市） こまつな（三島市） チンゲンサイ（浜松市） にんじん（埼玉県） |
▼ 2016/05/31(火) ５月３１日（火）のこんだて
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん さかなとだいずのナッツあえ おひたし みそしる ☆ ポイント ☆ 大豆には、体をつくる『たんぱく質』が肉や魚のようにたくさん含まれているため『畑の肉』ともいわれています。昔の日本人は、今のように肉をたくさん食べることができなかったため、大豆から必要な『たんぱく質』をとっていました。また、わかめには歯や骨を丈夫にする『カルシウム』やおなかの調子を整える『食物繊維』などが豊富に含まれています。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ キャベツ（三島市） こまつな（三島市） たまねぎ（香川県） はねぎ（三島市） ふるね（高知県） |
▼ 2016/05/30(月) ５月３０日（月）のこんだて
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん ビビンバ にくみそ ナムル いりたまご わかめスープ |  | |||
| ☆ ポイント ☆ ワカメは海草類の仲間です。わかめには皮膚やのどを丈夫にしたり、肌を丈夫にし髪の毛を黒くして抜けるのを防ぎます。また、骨を丈夫にし、イライラした気持ちを落ち着かせます。わかめには食物センイもたくさん含まれているので、お腹の中のそうじもしてくれます。 |  | ☆主な食材の産地☆ キャベツ（三島市） ほうれんそう（三島市） たまねぎ（香川県） にんじん（徳島県） えのき（長野県） |
▼ 2016/05/27(金) ５月２７日（金）のこんだて
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん なまあげのごもくに ワンタンスープ ニューサマーオレンジ ☆ ポイント ☆ 生揚げの五目煮は、 生あげをたくさん使っています。 生あげは豆腐を油で揚げた豆腐の加工食品で、質の良いタンパク質を多く含んでいて、体をつくる働きの赤の仲間の食品です。しいたけは陽にあてて乾燥させると、旨味が増すばかりでなくビタミンDも多くなりカルシウムの吸収を助けます。からだの調子を良くする緑の仲間の食品です。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ キャベツ（三島市） たまねぎ（香川県） チンゲンサイ（浜松市） にんじん（徳島県） ニューサマーオレンジ（静岡県） |