| | | **献立** ・ちゅうかさいはん ・牛乳 ・みしまじゃがとっと ・ゆでブロッコリー ・ぐだくさん汁 ・アーモンドフィシュ
♪献立のポイント♪ 歯ごたえのあるものをよくかんで食べましょう。よくかんで食べるのは歯でかたい食べ物をかみくだいて、飲み込みやすくする大切な役割があるのです。食べやすく、やわらかいものばかり食べて、歯を使わないでいると、アゴの骨が発達せずに、はぐきの病気になりやすく、歯が弱くなったり、歯並びが悪くなったりします。今日は、カルシウムたっぷりでかみごたえのある「アーモンドフィシュ」にしましたした。 |