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沢地小学校の給食
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2018/09/18(火)
★ 9月18日(火) ★
【
給食メニュー
】
☆ 献立 ☆
ぎゅうにゅう
むぎいりごはん
やきししゃも
きりぼしだいこんのにもの
ぐだくさんじる
かたぬきチーズ
ポイント
ししゃもは、ワカサギによく似ている全長15センチで細長く銀色の魚です。頭から骨ごと食べられる魚なので、骨や歯を丈夫にするカルシウムがたっぷりとれます。カルシウムはぐんぐん成長しているみなさんには、十分にとってほしい栄養素です。
主な食材の産地
ごぼう(青森県)
さやいんげん(山梨県)
だいこん(青森県)
じゃがいも(三島市)
はねぎ(三島市)
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2018/09/14(金)
★ 9月14日(金) ★
【
給食メニュー
】
☆ 献立 ☆
ぎゅうにゅう
むぎいりごはん
さばのカレーチーズやき
ごもくまめ
みそしる
ポイント
さばには、皮とふつうの肉との間に赤黒い「血合」という部分が多くあります。この血合いがたくさんある魚は、ほかにカツオ、イワシ、マグロ、サンマなどがいます。血合い肉は血をつくる大切な栄養素が多くふくまれています。
これらの魚は、長い距離をおよぐので血をいっぱいふくんだ赤い色の肉をしていて、赤身魚とよばれています。
主な食材の産地
ごぼう(青森県)
にんじん(北海道)
はねぎ(三島市)
なましいたけ(三島市)
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2018/09/13(木)
★ 9月13日(木) ★
【
給食メニュー
】
☆ 献立 ☆
ぎゅうにゅう
ごもくたきこみごはん
やきつくね
チンゲンサイとたけのこのいためもの
みそしる
れいとうみかん
ポイント
中華料理の食材にかかせないチンゲンサイの産地は茨城県と静岡県で半分を占めています。ビタミン、カリウム、カルシウムがたっぷりで、ほのかに甘く、歯切れがよいのが特徴です。
主な食材の産地
チンゲンサイ(茨城県)
キャベツ(群馬県)
にんじん(北海道)
はねぎ(三島市)
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2018/09/12(水)
★ 9月12日(水) ★
【
給食メニュー
】
☆ 献立 ☆
ぎゅうにゅう
ちゅうかめん
チャンポンめん
ぎょうざ
にびたし
ココアプリン
ポイント
ココアとはチョコレートの原料になるカカオペーストを強く押してカカオバターを除き粉にしたものです。今日はココアをスキムミルクや牛乳と一緒に混ぜ、ココアプリンをつくりました。
主な食材の産地
キャベツ(北海道)
たまねぎ(北海道)
にんじん(北海道)
こまつな(三島市)
くろきくらげ(三島市)
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2018/09/11(火)
★ 9月11日(火) ★
【
給食メニュー
】
☆ 献立 ☆
ぎゅうにゅう
むぎいりごはん
カラフルたまごやき
ケチャップソース
やさいソテー
みそしる
ポイント
カラフル卵焼きは、ベーコン、ウィンナー、ピーマン、にんじん、チーズを卵とよくまぜて焼きました。ケチャップソースをかけて食べましょう。
主な食材の産地
じゃがいも(三島市)
こまつな(三島市)
キャベツ(北海道)
にんじん(北海道)
ピーマン(茨城県)
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