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▼ 2017/06/26(月) 水分補給と砂糖の摂取について
最近は気温が２５度を超える日もあり、汗をかくことが多くなってきました。栄養士と養護教諭が給食の時間を使って上手な水分補給について話をしました。体の７０％は水分でできています。汗をかいた分、汗の成分である水分・塩分（ミネラル）などの補給が大切になります。普段は、お茶や水など甘くない飲み物を、スポーツなどをする際はスポーツドリンクでこまめに水分補給をしていきましょう。
炭酸飲料や果実ジュースなど甘い飲み物は砂糖がたくさん入っており、５００ｍｌのペットボトル１本で小学生が１日に摂取していい量の２倍以上の砂糖が入っています。砂糖の摂り過ぎは肥満につながり、病気の原因にもなります。子どもの頃から、上手な水分摂取を心がけていきたいですね。
▼ 2017/06/26(月) 健口教室
６月１４日に２〜６年生を対象に健口教室にて歯みがき指導を行いました（１年生は４月に実施）。保健センターの歯科衛生士さんから、むし歯の原因である歯垢は�〇�と歯の間�∋�と歯ぐきの間�１�歯にたまりやすいこと、うがいでは食べかすはとれても歯垢はとれないこと、だ液が少ない夜はむし歯ができやすいので寝る前の歯みがきが大切なことなど、たくさんのことを学びました。カラーテスターを使って染め出してみると「うわぁー真っ赤」「前歯の横が特に赤い！」「むし歯になりたくない」「思ってたよりも赤くて恥ずかしい」など、歯みがきの苦手な部分が分かり、さらに歯みがきの大切さを実感している様子でした。今年度の歯科健診が終わって１ヶ月が経ちました。現在の歯科治療率は学校全体で６１．８％です。むし歯は自然には治癒しません。受診がまだの場合は、早めの受診をお願いいたします。
▼ 2017/06/26(月) ピアサポート授業
５／２９，６／１４にスクールカウンセラーの羽畑先生とピアサポートの授業を行いました。ピアサポートとはピア（仲間）同士でサポート（支え合う）活動のことです。今回は、言われると心がほかほかする「ほかほか言葉」を集めて木にしました。他にも低学年は消しゴムの借り方、苦手な鉄棒を練習している人への声のかけ方を、高学年は上手な聴き方、苦手な跳び箱を練習している人への声のかけ方、リラックス法などを学びました。授業後は「嬉しい言葉をかけられたら、こっちの方が嬉しくなるし、こっちが言葉をかけたら今度は相手が嬉しくなる。」「上手な聴き方ができるように、意識して、人の話を聴くようにしたい。」「ちゃんと人の話を聴くのもやさしさだと思いました。」と、相手を意識した感想が多く聞かれ、相手を認め思いやるためには今後どうしたらいいかを考えるよい機会となりました。友だちが困ったり悩んでいたら声をかける、一緒に考える、励ますなど、小さなことでも自分にできることをして、お互いを支え合っていけるといいですね。
