ようこそゲストさん

三島市立錦田中学校

ブログURLの変更についてのお知らせ
ブログのアドレスを、下記の通り変更することとなりましたのでご案内申し上げます。

つきましては、ブログのアドレスを「お気に入り」や「ブックマーク」などに登録されている場合には、大変お手数をおかけいたしますが、変更後の新アドレスへ設定変更して頂きますようお願いいたします。

今後も、引き続きご愛顧を賜りますよう心よりお願い申し上げます。

■変更時期
 2023年1月30日より

■変更前: 旧ブログ(http://blog.city-mishima.ed.jp/blog-j/m120/)

■変更後: 新ブログ(https://schit.net/mishima/nishikida-j/)

2021/06/24(木) 生活習慣とメンタルヘルス

2106241024201.jpg2106241024202.jpg2106241024203.jpg
 新年度が始まって3ヶ月。気温も高くなり、疲れが溜まってくる頃です。
 心身の健康のためには、休養や睡眠、食事、適度な運動などの生活習慣を整えることが重要です。
 今一度、自分の生活を見直してみましょう。