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メッセージ欄
2020年5月の日記
▼ 2020/05/08(金) 体育科 休業中の学習 その2
★体育科からの家の中でもできる運動を紹介、その2です。是非チャレンジしてみて下さい!
《50mが速くなりたい・・ 〜家でできる筋トレメニュー〜》
★この筋トレでは、下記の筋肉を鍛えます。
1 肩まわりの筋肉(腕を大きく振る際に使われる筋肉)
2 股関節付近の筋肉(股関節は上半身と下半身を結ぶ関節で、股関節の動きに大きく関わっている主な筋肉が、大臀筋と腸腰筋)
3 太ももの筋肉(太ももの筋肉も股関節の動きに貢献していて、大きく分けて大腿四頭筋・ハムストリング・内転筋群の3種類)
4 ふくらはぎの筋肉(足の速さだけでなく、ジャンプ力や瞬発力にも関係していて、下腿三頭筋と呼ばれ、腓腹筋とヒラメ筋を合わせた部位)
以上の筋肉は、どれも短距離走などで重要とされている筋肉部位です。
筋トレメニュー 詳細
▼ 2020/05/08(金) 体育科 休業中の学習 その1
★休業も長くなりました。三密に注意して過ごすことが大切ですが、運動不足にならないよう、体もしっかりと動かして心身ともにリフレッシュできると良いですね。
★そこで、体育科からは家の中でもできる運動を紹介します。是非チャレンジしてみて下さい!
《山田中 ストレッチ体操》
山田中学校では、保健体育の授業の一番はじめにストレッチ体操を行います。
目的は、みんなが授業をするにあたり、しっかりと身体(血液・筋肉)をあたためることで、
1 怪我を予防する 2 パフォーマンスを高める
ことです。
そのため、ポイントをしっかりとおさえて、正しく行うことが重要です!いち早く覚えて、完璧にしよう!
山田中ストレッチ体操 詳細
▼ 2020/05/07(木) 音楽科 休業中の学習について
《音楽科 休業中の学習について》
♪いろいろな音楽を聴いてみましょう♪
今まで歌った曲、好きなアーティストの曲、思い出の曲、友達に紹介したいと思う曲など、自分なりに「お気に入りの曲」を見つけて聴いてみましょう。
音楽のジャンル(クラシック・合唱曲・日本歌曲・Jpop・アニメソング・映画音楽)は何でも構いません。音楽を聴くときには、「この部分の歌詞が素敵だな。」「この人の声が好きだな。」「聴いていると○○な気持ちになるな。」など、その音楽の良さを感じながら聴けるといいですね。
♪山田中学校の校歌を聴きましょう♪
下記のアドレスにアクセスをして、校歌を聴きましょう。
1年生は初めて聴く校歌ですね。繰り返し聴いて、歌詞を覚えましょう。2・3年生は、もう一度歌詞を確認し、いつでも完璧に歌えるようにしましょう。学校が再開して、音楽の授業でみなさんの美しい歌声が聴ける日を楽しみにしています。
https://youtu.be/NDbVNOb0Fd0
▼ 2020/05/07(木) 休業中の学習について
臨時休業が延長されましたが・・・再開後にしっかりと学習を行えるよう、先生方は日々準備をしています。今はまだ新しい単元の学習はできませんが、今まで学習したことの復習にしっかりと取り組んで、再開後に備えて下さい。再開後には三学年とも「確認テスト」もありますから、時間を無駄にすることなく反復復習をしていけると良いと思います。
※後日、各教科から「休業中に取り組むと良い学習について」を紹介しますので、そちらも是非取り組んでみましょう。
<各学年より>
【1年生】「3Pノート」を続けましょう。
・2冊目がなくなったら自分で用意して進めて下さい。→学校再開の時に提出
【3年生】「まナビ」に取り組みましょう。
・国語、社会、数学、理科、英語ともに18まで、継続してノートで実施する。→学校再開の時に提出
【2年生】※下記をクリック
2年生 学習課題