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2016年11月の日記
▼ 2016/11/08(火) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 麦入りご飯 かつおふりかけ 牛乳 厚焼き卵 筑前煮 みそ汁 筑前煮のこんにゃくは、「こんにゃくいも」という「いも」から作られます。こんにゃくの特徴は、食物繊維を多く含むことです。食物繊維はおなかの中をきれいにし、便秘を予防する働きがあります。 | ||
 | ★主な食材の産地★ 玉葱・・・北海道 れんこん・・・茨城県 とりにく・・・北海道 ごぼう・・・青森県 たまご・・・静岡県 |
▼ 2016/11/07(月) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 麦入りご飯 牛乳 チキンカレー 福神漬け ビーンズサラダ りんご 一日一個のリンゴは医者を遠ざける、ということわざがあるように、リンゴはとても栄養価の高い果物です。リンゴに含まれるリンゴポリフェノールには、脂肪を身体にためるのを防ぐ効果があると言われています。 | ||
 | ★主な食材の産地★ じゃがいも・・・北海道 玉葱・・・北海道 キャベツ・・・茨城県 きゅうり・・・埼玉県 りんご・・・青森県 |
▼ 2016/11/04(金) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 麦入りご飯 牛乳 魚のカレーチーズ焼き ほうれんそうのソテー 秋味シチュー 今日のシチューは秋味シチューです。なぜそんな名前かというと、秋が旬のさつまいもとシメジが入っているからです。どちらも今が一年の中で一番おいしいく、栄養も豊富です。秋の味を味わいましょう。 | ||
 | ★主な食材の産地★ 玉葱・・・北海道 さつま芋・・・千葉県 ほうれんそう・・・三島市 人参・・・北海道 とりにく・・・北海道 |
▼ 2016/11/02(水) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 麦入りご飯 牛乳 生揚げの五目煮 みそ汁 菊花みかん 江戸時代から食べられているみかん。今では世界中に１００を超える品種があります。かわがむきやすく、種なしで食べられる手軽さから、アメリカでは「テレビを見ながらでも食べられる」という意味で「テレビフルーツ」「テレビオレンジ」と呼ばれるほど人気です。 | ||
 | ★主な食材の産地★ じゃがいも・・・北海道 玉葱・・・北海道 小松菜・・・三島市 みかん・・・静岡県 豚肉・・・静岡県 |
▼ 2016/11/01(火) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 麦入りご飯 牛乳 シシャモのたつた揚げ 切り干し大根と豚肉の炒め煮 里いものみそ汁 のりの佃煮 今月の栄養目標は、『規則正しい食事をしよう』です。規則正しい食事とは、朝・昼・夕の３度の食事をきちんと取ることです。特に朝ごはんは、一日の最初の食事で、頭や身体を目覚めさせる食事なので、とても大切です。朝ごはんをしっかり食べるためには、早寝早起きができるように、生活リズムを整えることも大切です。 | ||
 | ★主な食材の産地★ 里いも・・・三島市 玉葱・・・北海道 もやし・・・静岡県 キャベツ・・・茨城県 豚肉・・・静岡県 |