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2016年12月の日記
▼ 2016/12/07(水) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 麦入りご飯 牛乳 冬野菜カレー 福神漬け フレンチサラダ アーモンドフィッシュ 今日は冬野菜であるかぶやブロッコリー、カリフラワーが入った冬野菜カレーです。野菜は寒さにさらされると甘くなります。なので、冬が旬の冬野菜は、他の季節の野菜より甘くなります。かぶ、カリフラワー、ブロッコリーをよく噛んで食べて、甘みを感じてください。 | ||
 | ★主な食材の産地★ じゃがいも・・・北海道 キャベツ・・・三島市 小松菜・・・三島市 かぶ・・・三島市 ブロッコリー・・・三島市 カリフラワー・・・三島市 |
▼ 2016/12/06(火) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 五目寿司 手巻き用焼き海苔 牛乳 厚焼き卵 納豆 ごま和え すまし汁 今日は五目寿司です。五目寿司は酢飯に魚介や野菜など、数多くの具材を混ぜ込んだ寿司のことを言います。今日は手巻き用ののりも付けたので、厚焼き卵、納豆などを酢飯と一緒に巻いていただきましょう。 | ||
 | ★主な食材の産地★ 白菜・・・三島市 ほうれんそう・・・三島市 玉葱・・・北海道 人参・・・岐阜県 れんこん・・・茨城県 |
▼ 2016/12/05(月) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 麦入りご飯 牛乳 黒はんぺんのごまパン粉揚げ さつま芋と大豆のサラダ 白菜スープ あまくておいしいさつまいもですが、さつまいもには栄養もたくさん含まれています。代表的なものはビタミンＣで、肌を美しくする働きがあります。もう一つは食物繊維で、おなかのおそうじをしてくれます。さつまいもを食べて身体の外側も内側も美しくなりましょう。 | ||
 | ★主な食材の産地★ 白菜・・・三島市 さつま芋・・・三島市 チンゲンサイ・・・浜松市 卵・・・富士宮市 きゅうり・・・伊豆の国市 |
▼ 2016/12/02(金) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 麦入りご飯 牛乳・ミルメーク トンクドウフ 春雨サラダ みそ汁 生揚げは木綿豆腐を油で揚げたもので、別名『厚揚げ』とも呼ばれます。生揚げにはカルシウムがたくさん含まれていて、ビタミンCやビタミンDと一緒にたべるとその吸収がアップします。今日のトンクドウフの人参、さやいんげんにはビタミンCがたくさん含まれていて、干しシイタケにはビタミンDがたくさん含まれています。生揚げも野菜も干しシイタケも残さず食べて、カルシウムを効率よく吸収しましょう。 | ||
 | ★主な食材の産地★ 玉葱・・・北海道 豚肉・・・静岡県 キャベツ・・・三島市 小松菜・・・三島市 きゅうり・・・伊豆の国市 |
▼ 2016/12/01(木) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 麦入りご飯 牛乳 鮭の西京焼き 切り干し大根サラダ けんちん汁 みかん 12月の栄養目標は、『寒さに負けない食事をしよう』です。寒くなるとかぜやインフルエンザにかかる人が増えます。かぜやインフルエンザを予防するために、ビタミンAやビタミンCを摂るようにしましょう。ビタミンAは卵や牛乳、緑黄色野菜に含まれ、鼻の中やのどの粘膜を強くする働きが有ります。ビタミンCは果物や野菜、いも類に含まれ、体に入ってきたかぜの菌を退治して、治りを早めてくれる働きがあります。 好き嫌いせず何でも食べるようにしましょう。手洗いうがいも忘れずに。 | ||
 | ★主な食材の産地★ 里芋・・・三島市 大根・・・三島市 きゅうり・・・伊豆の国市 小松菜・・・三島市 みかん・・・沼津市西浦 |