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今日の献立 ![rainbow rainbow](/blog-k/public/icon/rainbow.gif)
麦ごはん 牛乳 煮込みハンバーグ 蒸し野菜 ポテトスープ くだもの(清見オレンジ)
ひとくちメモ ![heart heart](/blog-k/public/icon/heart.gif)
今日のひとくちメモは、ごはんについてです。 みなさんが食べているごはんは、主に頭の働きをよくしたり、体を動かすエネルギーになります。 ごはんは、どんなおかずともあわせやすい主食です。 日本料理はもちろん中華料理にもぴったり、西洋料理にもあいます。 ごはんを主食にすると、変化にとんだおかずを食べられるので、栄養のバランスがとりやすくなります。 今日も好き嫌いせずに、よくかんで、残さず食べましょう!!
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