| | | 9月14日(火) 牛乳 麦飯 かぼちゃのそぼろ煮 オクラのみそ汁 くだもの(梨)
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| | | みそ汁に入れるオクラです。 ← オクラの季節ももうすぐ終わり ますが、オクラを食べる時はオクラの ネバネバの効能が出るよう工夫して 調理しましょう。ネバネバ野菜には 滋養強壮、と消化を助ける働きが あります。
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| | | 給食で今年初めて出す梨です。 福島県から来た豊水という種類です。 中国では漢方薬にも使われる梨です。 血圧を下げたり利尿効果もあります。 運動会の練習で渇いたのどをうるおす のに良いですね。季節は秋に向かって います・・・
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