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中郷小学校の給食

2019/01/23(水) 1月23日(水)のこんだて

1901231706011.jpg**今日の献立**
・麦ごはん
・ししゃもフライ
・ごま和え
・いか大根
・昆布の佃煮


**献立のポイント**
今日の小魚はししゃもです。さけやさばなどの大きい魚と違い、ししゃものように骨ごと食べられる魚はカルシウムが豊富に含まれています。ししゃもを1尾食べるとおよそ50mgのカルシウムを、2尾食べるとおよそ100mgのカルシウムをとることができます。ししゃもを食べて、カルシウムをしっかりとりましょう。
1901231706012.jpg**主な食材と産地**
・にんじん(三島)
・ほうれんそう(三島)
・はくさい(三島)
・だいこん(三島)