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中郷小学校の給食

2019/01/31(木) 1月31日(木)のこんだて

1901311706491.jpg**今日の献立**
・牛乳
・キャロットライス
・ホワイトソース
・シーフードサラダ
・加工小魚

**献立のポイント**
主食と汁物に、主菜と副菜を組みあわせた食事は、とても栄養バランスのよいものです。肉・魚・卵・大豆などを使った主菜は、血や肉となるたんぱく質を多く含みます。また、野菜・きのこ・海草などを使った副菜は、ビタミン・ミネラル・食物繊維などが豊富で、体の調子を整えてくれます。料理の組み合わせを考えるときには、主食や汁物に主菜と副菜を意識してそろえて、バランスよくいただきたいですね!
1901311706492.jpg**主な食材と産地**
・にんじん(三島)
・キャベツ(三島)
・きゅうり(清水町)
・レタス(静岡)