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沢地小学校の給食

2016/02/15(月) ★2月15日(月)★

1602161253001.jpg☆献立☆
・カレーピラフ
・ぎゅうにゅう
・オムレツ
・やさいソテー
・チンゲンサイのスープ
・デコポン

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かんきつ類の中で、皮のむきやすい一群をミカン類と呼んでいます。その代表的なもののひとつが温州みかんです。
原産地は鹿児島県で、中国からもたらされたともいわれています。みかんにはビタミンCがたくさん含まれていて、冬のビタミンC供給源としては欠かせない果物です。

megaphone現在、インフルエンザがピークに入っているようです!
野菜・果物のビタミン類は風邪予防に効果があります。積極的に取り入れましょう!
☆主な食材の産地☆
・キャベツ(三島産)
・チンゲンサイ(茨城県産)
・こまつな(三島産:下里登さんより)
・たまねぎ(北海道産)
・デコポン(愛媛県産)
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2016/02/12(金) ★2月12日(金)★

☆献立☆
・むぎいりごはん
・ぎゅうにゅう
・ハンバーグのクリームソースかけ
・こふきいも
・ミネストローネスープ
・いちごデザート

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ハンバーグは、ひき肉にパン粉や卵、炒めた玉ねぎに調味料を加え、混ぜあわせ、楕円形にまとめた料理です。
ドイツのハンブルグという都市の料理なので、ハンブルグステーキと呼ばれ、それがハンバーグステーキと呼ばれるようになりました。今日は、ハンバーグにホワイトソースをかけました。


megaphone「栄養・運動・睡眠」megaphone
健康な体を作るには、とても大切です。夜更かしをしたり、朝ごはん抜きや好き嫌いをしていると、昼間の集中力が落ちたり、体調を崩しやすくなってしまいます。
この時期は風邪も流行り、沢地小では、インフルエンザにかかる人がお休み前よりも増えています。
健康な生活と、手洗いやうがいも心がけましょう!
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1602121650572.jpg☆主な食材の産地☆
・じゃがいも(北海道産)
・たまねぎ(北海道産)
・ほうれんそう(三島産)
・セロリー(静岡県産)
・パセリ(静岡県産)

2016/02/10(水) ★2月10日(水)★

1602101603341.jpg☆献立☆
・むぎいりごはん
・ぎゅうにゅう
・さかなとさつまいものあげに
・おひたし
・みそしる

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さつまいもは、メキシコを中心とする熱帯アメリカ生まれです。日本には、1609年に薩摩(今の鹿児島県)に伝わり、「さつまいも」と呼ばれるようになりました。
土地がやせていても育つので、江戸時代からお米などとならぶ主食となり、飢餓や戦後の食糧不足から人々を救ってきました。私たちの住む三島市でも多く作られています。


megaphoneインフルエンザでの欠席が、ますます増えてきました!megaphone
明日はお休みですが、人混みなど、ウイルスがいそうな場所は極力避けて過ごしてくださいね。
また、野菜や果物には、体の調子を整えるビタミンが多く入っています。たっぷりとって、体の中から病気に負けないようにしていきましょう!
☆主な食材の産地☆
・だいこん(三島産)
・さつまいも(三島産:下里登さんより)
・こまつな(三島産)
・キャベツ(三島産)
・はねぎ(三島産)
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2016/02/09(火) ★2月9日(火)★

☆献立☆
・むぎいりごはん
・ぎゅうにゅう
・のりのふりかけ
・にこみおでん
・うずらのたまご
・りんごサラダ
・みかん

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みなさんは、おはしを上手につかえますか?
おはしは鉛筆の持ち方と共通するところがあります。鉛筆を上手に持てるようになったら、もう一本を指にはさみ正しいはしの持ち方を練習しましょう。美しくはしを使って食べると、その人も美しくみえます。
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1602100902232.jpg☆主な食材の産地☆
・だいこん(三島産)
・さといも(三島産:下里登さんより)
・キャベツ(三島産)
・りんご(青森県産)
・みかん(静岡県産)

2016/02/08(月) ★2月8日(月) 体に良い、古代米を使いました★

1602081648011.jpg☆献立☆
・くろまいごはん
・ぎゅうにゅう
・やきつくね
・ちゅうかいため
・かきたまじる
・ぽんかん

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今日は、黒米をつかったごはんです。黒米には、なすの色素と同じアントシアニンが含まれています。アントシアニンには、細胞の酸化を防ぐ働きがあります。ほかにも血管を強くする働きがあるビタミンBが多く含まれます。


megaphone今日は、インフルエンザにかかってのお休みが複数人出たようです。megaphone
予防のための手洗い・うがい・換気・保湿、睡眠も十分に取りましょう。
もちろん、給食もたくさん食べて元気な体を作り、ウイルスを撃退しましょう!!
☆主な食材の産地☆
・こまつな(三島産)
・はくさい(三島産)
・しめじ(三島産:荒川しめじさんより)
・たまねぎ(北海道産)
・ぽんかん(静岡県産)
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