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沢地小学校の給食

2012/09/04(火) 9月4日(火)

1209041414161.jpg☆今日の献立☆
・牛乳
・ごはん
・マーボ豆腐
・こんにゃくサラダ
・くだもの(冷凍みかん)


♪ポイント♪
 <マーボ豆腐>
 毎日暑い日が続いて夏バテぎみで食欲が無くなっている人、冷房漬けで汗をかきにくくなっている人、熱が体の中にこもって思わぬ病気になることがあります。そんな体の中にこもった熱をとる働きのあるなすと食欲をそそるチョッピリ辛みのきいたトウバンジャンを使った麻婆豆腐は夏バテ予防に大きな効き目があります。暑い時にあつあつの物を食べて、しっかり汗をかくと免疫力がたかまります。
 

*主な食材の産地*
 ・キャベツ(群馬県産)
 ・胡瓜(山梨産)
 ・玉葱(北海道産)
 ・豚肉(静岡産)
 ・葉ねぎ(三島産)
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2012/09/04(火) 9月3日(月)

1209041401391.jpg☆今日の献立☆
・牛乳
・夏野菜カレー
・福神漬け
・ヨーグルトあえ


♪ポイント♪
 今日のカレーには夏を代表する野菜がたくさん入っています。なす、トマト、かぼちゃです。なすは体の調子を良くする緑の仲間の食品です。熱冷ましの働きをしたり血液の流れを良くしたり、尿の出を良くすることもわかっています。そのほか冷やしたなすを打ち身やねんざをした箇所にはると痛み止めや腫れが引くなどの効き目もあります。

*主な食材の産地*
 ・玉葱(北海道産)
 ・じゃが芋(北海道産)
 ・豚肉(静岡県産)
 ・茄子(茨城県産)
 ・人参(北海道産)
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2012/07/24(火) 7月24日(火)

1207241849291.jpg☆今日の献立☆
 ・牛乳
 ・ご飯
 ・チンジャオロース
 ・中華コーンスープ
 ・デザート(シューアイス)

♪ポイント♪
<暑い夏を乗り切るため>
 暑い夏を乗りきるためにバランスの良い食事をしましょう。牛乳・チーズ・海藻・小魚などのカルシウムを多く含んだ食品を食べるようにしましょう。おいしい夏野菜も体の働きを良くします。暑いからといって、砂糖を多く含むジュースばかり飲んでいると、飲み物でおなかがいっぱいになり、しっかりと食事を摂ることができません。きちんと食事を摂り、夏バテしない丈夫な体を作りましょう。
heartみなさんが、大好きな
 ”チンジャオース”を仕上げ ているところです。
    ヨイショ ヨイショ →
       おいしくなーれ→
  たくさんのピーマンもお肉といっしょに食べると、本日のお残しは、0(ゼロ)ありませんでした!!heart        
    
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1207241849293.jpg*主な食材の産地*
 ・豚肉(静岡県産)
 ・じゃが芋(三島産)
 ・豆腐(静岡県産大豆)
 ・ピーマン(茨城産)
 ・葉ねぎ(三島産)

rainbowおかげさまで、皆様のご理解とご協力のもと、無事に夏休みを迎えることができました。
ありがとうございました。rainbow

2012/07/23(月) 7月23日(月)

1207231543061.jpg☆今日の献立☆
 ・牛乳
 ・ご飯
 ・のりの佃煮
 ・冬瓜と豚肉のカレー煮
 ・みそ汁
 ・くだもの(冷凍みかん)
 
♪ポイント♪
 <冬瓜>
 冬瓜は冬の瓜と漢字で書きますが、夏にとれる野菜です。収穫した後も、冬まで保存できるところから、冬瓜と名付けられました。今日は、とんがんとじゃがいもと豚肉を和風カレー味の煮物にしました。
*主な食材の産地*
 ・冬瓜(愛知産)
 ・じゃが芋(三島産)
 ・豆腐(静岡県産大豆)
 ・小松菜(三島産)
 ・豚肉(静岡県産)
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2012/07/20(金) 7月20日(金)

1207201740201.jpg☆今日の献立☆
 ・牛乳
 ・ご飯
 ・焼き肉
 ・わかめスープ
 ・お好み豆
 

♪ポイント♪
 <焼き肉>
 きょうの焼き肉には、豚肉と牛肉が使われています。豚肉にはビタミンB1がたくさんあるので疲れているときや、食欲がなくイライラしているときに食べると効果があります。とくに玉ねぎやはねぎ、にんにくなどといっしょに調理してたべるとビタミンB1がより効率よくとれます。
*主な食材の産地*
 ・玉葱(三島産)
 ・白いんげん豆(愛知産)
 ・牛肉(静岡県産)
 ・豚肉(静岡県産)
 ・葉ねぎ(三島産)
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