| ![1207051417411.jpg 1207051417411.jpg](/blog-k/public/image/m110k/201207/thumbnail/1207051417411.jpg.jpg) | | ☆今日の献立☆ ・牛乳 ・揚げパン(きな粉) ・ポトフ ・ヨーグルトあえ
♪ポイント♪ <ヨーグルト> ヨーグルトの語源は「濃くすること」というトルコ語で、ブルガリアが起源だといわれています。メチニコフ博士という人が『日常的にヨーグルトを食べているブルガリア人は、長生きだ。』ということに注目し研究が進められました。その結果、ヨーグルトには、おなかをととのえ、代謝を活発にし、老化防止に役立つことがわかり、「長寿食」として食べられるようになったといわれています。カルシウムも豊富で、骨を丈夫にしてくれます。 |