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長伏小学校の給食

2018/09/18(火) しっかり食べて、連休の疲れをふきとばそう!!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     麦ごはん
     焼き肉
     みそ汁

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   焼き肉の材料のピーマンについて説明します。
ピーマンはとうがらしのなかまです。そのとうがらしの原産地は南アメリカです ピーマンは緑黄色野菜の仲間ですから、血液をきれいにしたり体の成長を助けたりするビタミンがたくさん含まれています。ピーマンは品種が多く赤、緑、黄色と、色どりとしても貴重な食材です。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ 小松菜(三島市産 生産者の林さん)
   ・ じゃがいも(三島市産 生産者の山田さん)
   ・ にんじん(北海道産)
   ・ もやし(静岡県産)
   ・ たまねぎ(北海道産)

2018/09/14(金) カシューナッツを入れて、ソテーにしました!!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     麦ごはん
     きつね丼
     厚焼き卵
     小松菜とカシューナッツのソテー

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  卵は毎日食べた方がよい食品です。血や肉を作ってくれるたんぱく質がたくさんはいっている赤のなかまです。今日は、厚焼き卵にしました。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ 小松菜(三島市産 生産者の林さん)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ にんじん(北海道産)
   ・ 葉ねぎ(静岡県産)

2018/09/13(木) かぼちゃをたっぷり召し上がれ!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     麦ごはん
     かぼちゃのそぼろ煮
     みそ汁
     小魚の佃煮

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  みそ汁の中のわかめには、カルシウムやミネラルがたくさん入っています。みなさんは海藻を毎日食べていますか?海藻はミネラルがたくさんはいっているので毎日食べましょう。最近では、健康食品として欧米でも注目されています。

 
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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ こまつな(三島市産 生産者の林さん)
   ・ だいこん(北海道産)
   ・ にんじん(北海道産)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ かぼちゃ(北海道産)

2018/09/12(水) パンの日です!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     パン
     メキシカンポークソテー
     ビーンズサラダ

  megaphone ひとくちメモ heart

  「いただきます」「ごちそうさま」 の食事のあいさつには、それぞれ意味があります。「いただきます」のあいさつは、山のてっぺんを「いただき」といいますが、昔、貴重な品物をもらうとき、頭の上にかかげ、かしこまってもらうことから生まれた言葉です。
動物や野菜などの食物の命をいただいていることなどへの感謝の気持ちをこめたあいさつです。毎日しっかりあいさつをしましょう。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ じゃがいも(三島市産 生産者の山田さん)
   ・ きゅうり(福島県産)
   ・ にんじん(北海道産)
   ・ もやし(福島県産)
   ・ たまねぎ(北海道産)

2018/09/11(火) 肌寒い朝でしたね。

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     麦ごはん
     魚と大豆のカシューナッツあえ
     おひたし
     みそ汁

  megaphone ひとくちメモ heart

カシューナッツはインド・ブラジル・アフリカが産地で、甘みがあり、柔らかで噛むと少し香りがある食べ物です。そのまま食べるか、お菓子の材料として使われることが多いです。また、料理の炒め物などにも使われることもあります。カシューナッツのたんぱく質は肉や魚と同じくらい質が良く、脂肪は食品の中で最高といわれています。今日は、さかなと大豆のカシューナッツ和えにしました。

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  bell 主な食材の産地 bell
 
   ・ だいこん(北海道産)
   ・ 葉ねぎ(三島市産)
   ・ もやし(福島県産)
   ・ こまつな(三島市産 生産者の林さん)