▼ 2010/07/14(水) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 肉丼 牛乳 具たくさん汁 ミルクプリン ☆豚肉には、ビタミンＢ１がすごく豊富で、牛肉の約１０倍もあります。 豚肉のビタミンＢ１は、糖質の代謝や神経の働きに関係している栄養素 のため、疲労を回復したり、イライラを防いでくれたりする効果があると 言われています。 |
▼ 2010/07/13(火) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 麦ごはん 牛乳 メンチカツ 蒸しキャベツ ゴーヤの炒めもの かき卵味噌汁 野菜ふりかけ メロン ☆日本一の長寿県沖縄では昔から、 ゴーヤーの苦みには血をキレイにして、 血圧を安定させる効果があると伝えら れてきました。 |
▼ 2010/07/12(月) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 麦ごはん 牛乳 魚の夏野菜ソース 粉ふき芋 肉団子のスープ ホワイトゼリー ☆今日の夏野菜ソースには、なす・トマト ズッキーニ・ピーマン・玉ねぎ・にんにく が入っています。油で炒めることで、 ズッキーニに多く含まれるカロチンの 吸収率をＵＰさせ、体の免疫を強化し、 風邪の予防や粘膜の保護に効果が あります。 |
▼ 2010/07/09(金) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 麦ごはん 牛乳 魚の味噌ソース 胡麻和え 豚汁 すいか ☆水分とカリウムたっぷりで夏にぴったりの 果物です。果肉は赤色のものが主流ですが、 黄色、白色もあります。エジプトでは4000年 以上前から栽培され、世界各国で食されて います。日本には14世紀の南北朝時代に 伝来したと言われています。西から伝わった ので西瓜という漢字がついたそうです。 90％以上が水分で、汗をかくにぴったりの 果物です。 |
▼ 2010/07/08(木) 今日の給食
【給食メニュー】
 | くるみパン 牛乳 メキシカンポークソテー 野菜スープ ミルメーク みかんミルクデザート ☆くるみには、豊富に含まれる不飽和脂肪酸の他、 タンパク質やビタミンB1、食物繊維、カルシウム等の 栄養素がギュッと詰まっています。 |