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東小学校の給食
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2018/10/03(水)
10月3日の給食
【
給食メニュー
】
☆こんだて☆
・ぎゅうにゅう
・ごはん
・さばの香味焼き
・煮浸し
・みそ汁
♪ポイント♪
・"さばには、皮とふつうの肉との間に赤黒い「血合い」という部分が多くあります。この血合いがたくさんある魚は、ほかにカツオ、イワシ、マグロ、サンマなどがいます。血合いは血をつくる大切な栄養素が多くふくまれています。これらの魚は、長い距離を泳ぐので血をいっぱい含んだ赤い色の肉をしていて、赤身魚とよばれています。
★主な食材と産地★
・生揚げ(静岡県産大豆)
・玉ねぎ(北海道)
・キャベツ(群馬)
・こまつな(三島)
・葉ネギ(三島)
▼
2018/10/02(火)
10月2日の給食
【
給食メニュー
】
☆こんだて☆
・ぎゅうにゅう
・とりごぼうピラフ
・コーンポテト
・マカロニスープ
・プルーンヨーグルト
♪ポイント♪
・ごぼうは薬として中国から伝わったと言われています。ごぼうを食べる国は少ないですが、食物 繊維が多いのが特徴の野菜です。中国やヨーロッパでは薬として使われています。
★主な食材と産地★
・じゃがいも(北海道)
・たまねぎ(北海道)
・キャベツ(群馬)
・ごぼう(青森)
・にんじん(北海道)
▼
2018/10/01(月)
10月1日の給食
【
給食メニュー
】
☆こんだて☆
・ぎゅうにゅう
・だいずわかめごはん
・ツナコロッケ
・こまつなのソテー
・ワンタンスープ
♪ポイント♪
・今日はツナコロッケです。ツナは、まぐろのことです。まぐろは、回遊魚と呼ばれ常に泳ぎ続けています。まぐろは、泳ぐのをやめると窒息してしまうため、一生、一時も休むことなく高速で泳ぎ続けなくてはいけないのです。夜のあいだも十分な睡眠をとることはなく、速度を落としながら泳ぎ続けます。泳ぎ続けるまぐろの身には、たくさんの栄養が含まれています。ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12などや、ビタミンD、ビタミンE、リン、マグネシウム、カリウム、鉄などです。また、赤身は良質なたんぱく質、トロは良質な脂質が豊富に含まれています。日本人が初めてまぐろに出会ったのは、縄文時代と言われています。
★主な食材と産地★
・こまつな(三島)
・キャベツ(群馬)
・豚肉(三島)
・葉ネギ(三島)
・にんじん(北海道)
▼
2018/09/28(金)
10月 献立予定表
【
月間献立表
】
★ 10月 献立予定表 ★
10月の献立予定表です。ご覧ください。
ここをクリックしてください
ここをクリックしてください
▼
2018/09/28(金)
9月28日の給食
【
給食メニュー
】
☆こんだて☆
・ぎゅうにゅう
・中華丼(ごはん)
(あんかけ)
・うずらのたまご
・おこのみまめ
♪ポイント♪
・みなさんがいつも食べている「ごはん」は、主に頭を働かせるエネルギーや、体を動かすエネルギーになります。ごはんは、日本料理はもちろん、中華料理にも、西洋料理にもよくあいます。また、ごはんだと、パンやめんの食事の時より油を摂り過ぎずにすみ、栄養のバランスがとりやすくなります。
★主な食材と産地★
・キャベツ(群馬)
・たまねぎ(北海道)
・豚肉(静岡)
・大豆(静岡)
・にんじん(北海道)
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