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東小学校の給食
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2010/11/09(火)
11月9日のこんだて
【
給食メニュー
】
《 こ ん だ て 》
きりぼしごはん
ぎゅうにゅう
だいずコロッケ
ごまあえ
みそしる
* ポ イ ン ト *
きりぼしごはん
切干し大根は切った大根を日光に
あて干して作ります。乾燥そうさせる
ことで長く保存でき、生で食べるとき
より旨みが増します。
切干し大根にはお腹の調子を整える
食物センイが特に多くふくまれています。
今日はちりめんじゃこも入れてきりぼし
ごはんを炊きました。
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2010/11/08(月)
11月8日のこんだて
【
給食メニュー
】
《 こ ん だ て 》
むぎごはん
ぎゅうにゅう
マーボードウフ
ワンタンスープ
* ポ イ ン ト *
マーボードウフ
大豆から作られたとうふは、食べた分がほとんど
無駄なく栄養になり、その消化吸収は95%もです。
とうふが大豆に水を加えて、すりつぶし加熱してから布でこします。
こした汁にカルシウム塩を加えて固まらせて
作ります。このときの絞りかすが「おから」です。
▼
2010/11/05(金)
11月5日のこんだて
【
給食メニュー
】
《 こ ん だ て 》
イカドリア
ぎゅうにゅう
フレンチサラダ
みかん
* ポ イ ン ト *
イ カ ド リ ア
いかは淡泊な味が特徴で、血をきれいにしたり、
肝臓の働きを助けてくれる『タウリン』や
味がちゃんとわかるようにしてくれる『亜鉛』が
たっぷり入っています。
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2010/11/04(木)
11月4日のこんだて
【
給食メニュー
】
《 こ ん だ て 》
むぎごはん
ぎゅうにゅう
だいこんのそぼろに
みそしる
りんごヨーグルト
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2010/11/02(火)
11月2日のこんだて
【
給食メニュー
】
《 こ ん だ て 》
さといものミートカレー
ぎゅうにゅう
りんごサラダ
さといものミートカレー →
油で揚げたさといもが入っています!
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