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東小学校の給食
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2015/06/11(木)
6月11日の給食
【
給食メニュー
】
★ 今日のこんだて ★
牛乳
ごはん
鮭の西京焼
野菜のピーナッツ和え
みそ汁
甘夏みかん
★ ポイント ★
甘夏みかんなど、果物に多く含まれている栄養素を知っていますか?
じょうぶな皮膚や骨をつくり、病気になりにくくしたり、ストレスをはね返す働きをもつ「ビタミンC」です。不足するとカゼをひきやすく、イライラとおこりっぽくなり歯ぐきから血がでて止まりにくくなったりします。
ビタミンCたっぷりの甘夏みかんを残さないで食べましょう。
★ 主な食材と産地 ★
じゃがいも(三島市)
鮭(北海道)
わかめ(静岡県)
キャベツ(三島市)
小松菜(三島市)
葉ネギ(三島市)
甘夏みかん(三重県)
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2015/06/10(水)
6月10日の給食
【
給食メニュー
】
★ 今日のこんだて ★
牛乳
ごはん
イカの中華炒め
バンサンスー(炒り卵)
えのきスープ
ニューサマーオレンジ
★ ポイント ★
給食委員会では、毎日片付けと残食のチェックをしていますが、近頃、給食の残食がとても多くなってきています。
6月の蒸し暑い気候のせいで食欲がわかないためかもしれません。しかし、夏になる前の今の時期にしっかりと栄養をとり、夏を迎える準備をしないと、夏バテや体調を壊してしまう原因になります。色々な食材をまんべんなく残さずに食べて、健康な体作りをしましょう!
★ 主な食材と産地 ★
インゲン(三島市)
人参(静岡県)
玉ねぎ(佐賀県)
大根(三島市)
葉ネギ(三島市)
ニューサマーオレンジ(伊豆市)
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2015/06/09(火)
6月9日の給食
【
給食メニュー
】
★ 今日のこんだて ★
カレーごはん
ドライカレー
ヘルシーサラダ
牛乳かん
★ ポイント ★
牛乳は、タンパク質が多く、体をつくるもとになります。また、私たちの成長にとても大切なカルシウムをたくさん含み、丈夫な骨や歯のもとになります。毎日しっかり残さずに飲み、大きく成長しましょう!
★ 主な材料と産地 ★
牛肉(静岡県)
鶏肉(静岡県)
玉ねぎ(佐賀県)
人参(徳島県)
ピーマン(茨城県)
キャベツ(三島市)
キュウリ(三島市)
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2015/06/08(月)
6月8日の給食
【
給食メニュー
】
★ 今日のこんだて ★
牛乳
八宝菜
あげパン
うずらの卵
フルーツポンチ
★ ポイント ★
今日から19日までは「読書旬間」です。
6月中は、食べ物が登場する本を給食の中でも紹介します。
今日紹介する本は「カラスのパン屋さん」です。
今日のあげパンに使ったコッペパンや、その他にも色々なパンが絵本の中に登場します。
東小の低学年図書館にあるので、是非読んでみましょう。
★ 主な食材と産地 ★
豚肉(三島市)
人参(徳島県)
玉ねぎ(佐賀県)
キャベツ(三島市)
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2015/06/05(金)
6月5日の給食
【
給食メニュー
】
★ 今日のこんだて ★
牛乳
親子丼
みそ汁
プルーンヨーグルト
★ ポイント ★
プルーンには、「鉄分」がたくさん含まれています。
鉄分は、体の中で酸素を運ぶ大切な栄養素です。足りなくなると、貧血を起こしてフラフラして力が出なかったり、疲れやすい体になってしまったりします。
のこさずにしっかり食べて、元気に夏を迎える準備をしましょう!
★ 主な材料と産地 ★
じゃがいも(三島市)
鶏肉(宮崎県)
わかめ(静岡県)
人参(徳島県)
玉ねぎ(佐賀県)
葉ネギ(三島市)
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