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佐野小学校の給食
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2016/01/28(木)
きょうのこんだて
【
給食メニュー
】
こんだて
牛乳
さくらごはん
静岡おでん
小松菜のサラダ
みかん
♪献立のポイント♪
今日の献立のポイントは「おでん」です。
おでんの中のこんにゃくはサトイモ科の植物の球根「こんにゃくいも」からつくられる加工食品です。日本の主な産地は群馬県です。食物センイが多く含まれ、お腹の調子を整える働きをします。昔の人はこんにゃくを「おなかの砂おろし」「胃のほうき」と言い、体内の毒さらしとしてこんにゃくを食べていたといわれています。今日の静岡おでんは、けずりこ と あおのりをかけてたべます。
☆主な食材の産地☆
・こまつな(三島市)
・キャベツ(三島市)
・だいこん(三島市)
・さといも(静岡県)
・みかん(静岡県)
▼
2016/01/27(水)
きょうのこんだて
【
給食メニュー
】
**こんだて**
牛乳
麦入りご飯
さんまの蒲焼き
おひたし
里芋とワカメのみそ汁
♪献立のポイント♪
今日の献立のポイントは「さんま」です。さんまは秋にとれる細長い魚です。江戸時代にたくさんとれ、よく食べられるようになりました。さんまの血合いと言われる身の赤い部分には、血を作るビタミンを多く含みます。また、脂肪の中には、血液の中をきれいにする「エイコサペンタエンサン」がふくまれています。
☆主な食材の産地☆
・こまつな(三島市)
・さといも(三島市)
・キャベツ(三島市)
・葉ねぎ(三島市)
・わかめ(三島市)
▼
2016/01/26(火)
きょうのこんだて
【
給食メニュー
】
こんだて
牛乳
麦入りご飯
豚肉のソースいため
みそじゃがバター
きのこスープ
昆布の佃煮
♪献立のポイント♪
今日のこんだてのポイントは「ぶたにく」です。
豚肉にはビタミンB1がたくさんふくまれているので疲れているときや、食よくがなくイライラしているときに食べると効果があります。玉ねぎなどといっしょに調理してたべるとビタミンB1がより効率よくとれます。
☆主な食材の産地☆
・じゃがいも(北海道)
・たまねぎ(北海道)
・しめじ(三島市)
・にんじん(三島市)
・葉ねぎ(三島市)
▼
2016/01/25(月)
きょうのこんだて
【
給食メニュー
】
**こんだて**
牛乳
麦入りご飯
ドライカレー
カリフラワーとハムのサラダ
みかん
♪献立のポイント♪
今日の献立のポイントは「カリフラワーのサラダ」です。カリフラワーは、ブロッコリーのように花の部分を食べる野菜です。カリフラワーは、ブロッコリーが突然変異してできた野菜で、初めは観賞用とされていました。ビタミンCをたくさん含むので、この時期風邪予防として食べるととてもよい野菜です。
☆主な食材の産地☆
・キャベツ(三島市)
・たまねぎ(北海道)
・カリフラワー(愛知県)
・にんじん(三島市)
・みかん(静岡県)
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2016/01/22(金)
きょうのこんだて
【
給食メニュー
】
**こんだて**
牛乳
麦入りご飯
元気丼
豆腐のみそ汁
焼き芋
♪献立のポイント♪
今日のこんだてのポイントは「元気どん」です。元気どんは、三島の「だいこん」と「にんじん」「ごぼう」などの根の野菜と牛肉と煮て、ごはんにかけて食べる料理です。根の野菜は、土からの栄養分をたくさん吸収して育つので、食べるときっと元気がでます。これから、まだまだ寒い日が続きます。元気どんをしっかり食べて、寒さにまけない体を作って下さい。
☆主な食材の産地☆
・だいこん(三島市)
・たまねぎ(北海道)
・ごぼう(青森県)
・にんじん(三島市)
・さつまいも(三島市)
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