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沢地小学校の給食
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2017/09/12(火)
★ 9月12日(火) ★
【
給食メニュー
】
☆ 献立 ☆
ぎゅうにゅう
むぎいりごはん
さけのキャロットやき
さんしょくあえ
みそしる
ポイント
鮭のキャロット焼きは、鮭の上ににんじん・マヨネーズ・パセリをのせて焼いた料理です。にんじんはすりおろしてあるので、苦手な人でもおいしく食べることができます。鮭は栄養バランスのすぐれた魚で、含まれているたんぱく質や脂肪も、とても質のよいものです。また、体調を整えるいろいろなビタミン、ミネラルなどもたくさんとることができます。
主な食材の産地
さけ(岩手県・北海道産)
キャベツ(群馬県)
なす(茨城県)
きゅうり(岩手県)
にんじん(北海道)
さけのキャロットやき →
▼
2017/09/11(月)
★ 9月11日(月) ★
【
給食メニュー
】
☆ 献立 ☆
ぎゅうにゅう
むぎごはん
とうがんとじゃがいものにもの
みそしる
なし
ポイント
冬瓜は冬の瓜と漢字で書きますが、夏にとれる野菜です。収穫した後も、冬まで保存できるところから、冬瓜と名付けられました。冬瓜はほどんど水分で、むくみや高血圧をおさえる働きをするカリウムという栄養が含まれています。主な産地は沖縄県、愛知県、岡山県です。
主な食材の産地
じゃがいも(三島市)
とうがん(静岡県)
こまつな(三島市)
しめじ(三島市)
生しいたけ(三島市)
▼
2017/09/08(金)
★ 9月8日(金) ★
【
給食メニュー
】
☆ 献立 ☆
ぎゅうにゅう
むぎいりごはん
ししゃもたつたあげ
きりぼしだいこんのにもの
ぐだくさんじる
かたぬきチーズ
ポイント
骨はカルシウムからできています。成長が盛んな みなさんはカルシウムをたくさん必要になります。カルシウムが不足すると骨がスカスカになって骨折しやすくなり、成長も十分に出来ません。子供のときから歯を丈夫にしておくことが大切です。今日のししゃものように頭から丸ごと食べられる魚をすすんで食べましょう。
主な食材の産地
ごぼう(群馬県)
だいこん(北海道)
さやいんげん(山梨県)
はねぎ(三島市)
ほししいたけ(静岡県産)
▼
2017/09/07(木)
★ 9月7日(木) ★
【
給食メニュー
】
☆ 献立 ☆
ぎゅうにゅう
ひじきごはん
さくらえびシューマイ
やさいソテー
みそしる
プルーンヨーグルト
ポイント
「ひじき」は、昆布やわかめと同じ海草の仲間です。乾燥させてあるので、水にもどしてから料理します。生の時はおうど色ですが、乾燥させると黒くなります。ひじきは、骨や歯をつくるカルシウムがたくさん含まれています。また、鉄分を多く含んでいるので、貧血予防にききめがあります。ひじきを食べる国は、世界中でもあまりありませんが、日本では、昔から食べられてきました。
主な食材の産地
じゃがいも(三島市)
たまねぎ(三島市)
はねぎ(三島市)
ピーマン(三島市)
キャベツ(北海道)
▼
2017/09/06(水)
★ 9月6日(水) ★
【
給食メニュー
】
☆ 献立 ☆
ぎゅうにゅう
むぎいりごはん
たちうおフライ
ごまいりケチャップソース
こまつなのにびたし
たまごスープ
ポイント
タチウオは、見た目が刀に似ているので、太い刀と書いて、たちと読むことから、太刀魚と名づけられたという説と、また、いつもは、海面から100mぐらいの深い海で泳いでいますが、朝夕の薄暗い頃に海面に浮き上がり、えさを狙って立ち泳ぎをし、獲物に飛びかかるので、立つ魚とかいて、立魚と名付けられたという説があります
主な食材の産地
こまつな(三島市)
しめじ(三島市)
たまねぎ(三島市)
はねぎ(三島市)
くろきくらげ(三島市)
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