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北上小学校の給食

2017/11/08(水) 11月の献立を、一部変更しました。その箇所をご確認ください。


 rainbow 平成29年11月 こんだて予定表 一部変更版 rainbow


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 bell 保護者の方へ

   11月9日〜15日の4日間 予定献立の一部を変更しました。家庭の食事と重ならないように、献立予定表を活用し、家族の健康を考えた食事づくりをお願いします。

2017/11/07(火) シチューであたたまろう!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     むぎごはん
     鯖のカレーチーズ焼き
     小松菜ソテー
     秋味シチュー

  megaphone ひとくちメモ heart

 さばには、脂肪分が多く、同じ青背魚のイワシやサンマよりもDHAやEPAを多く含んでいます。日本の周りの海でみられるのはマサバとゴマサバの2種類です。今日は、カレー粉と粉チーズをまぶして焼いてあります。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ しめじ(三島市産)
   ・ こまつな(三島市産)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ さつまいも(千葉県産)
   ・ にんじん(北海道産)

2017/11/06(月) 和風メニュー!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     むぎごはん
     筑前煮
     かきたまみそ汁
     納豆

  megaphone ひとくちメモ heart

 筑前煮のこんにゃくはこんにゃくいもから作られます。こんにゃくの特徴は、食物繊維を多く含むことです。食物繊維は、おなかの中をきれいにし、便秘を予防するはたらきがあります。がんを予防する効果もあると言われています。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ しめじ(三島市産)
   ・ ごぼう(青森県産)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ にんじん(北海道産)
   ・ レンコン(茨城県産)

2017/11/02(木) 三島市でとれた食材いろいろ!!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     むぎごはん
     たちうおのごまソースかけ
     おひたし
     みそ汁
     みかん

  megaphone ひとくちメモ heart

 みかんがすっぱいのはクエン酸が含まれているからですクエン酸は、体の疲れをとる働きがあります。熟していくにつれ甘みをまし、ビタミンCも多くなってきます。みかん2個で1日に必要なビタミンCをとることができます。ビタミンCはとりすぎると、体の外に出てしまうので、毎日すこしづつたべるとビタミンCを体にじょうずに取り入れることができます。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ キャベツ(三島市産)
   ・ はねぎ(三島市産)
   ・ ほうれんそう(三島市産)
   ・ さといも(三島市産)
   ・ みかん(静岡県産)

2017/11/01(水) しっかり食べよう!!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     むぎごはん
     マーボードウフ
     ワンタンスープ

  megaphone ひとくちメモ heart

 マーボーどうふは中国四川料理のひとつで、ひき肉と赤唐辛子、豆板醤などを使って炒め、鶏がらスープで豆腐を煮た料理です。ありあわせの材料を使って来客者向けに作ったのが始まりとされています。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ にら(栃木県産)
   ・ はねぎ(三島市産)
   ・ はくさい(埼玉県産)