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2015年3月の日記
▼ 2015/03/18(水) 3月１８日（金）
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ 【給食最終日】 カレ−ライス（福神漬け） ビーンズサラダ イチゴのお祝いケーキ 牛乳 今日で今年度の最後の給食となります。給食で嫌いなものを克服できたでしょうか？これから3年生は家族や 自分で昼食を用意しなくてはいけません。自分の体を健康に保つために献立表の三色分けを基本に、バランスを考えながら食事をしましょう。 よく食べることは、よく生きることに直結します。中学生の時期は、一生で最も多く栄養を必要とします。また、成長期の食習慣は、一生の健康をも左右する大切なものです。どうか『食べること』を大切にしてください。来年度も引き続き毎日の食生活に気を配りましょう。また思いやりの感謝の心を持って家族や仲間と楽しく食べて絆を強めていきましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ じゃが芋・・・北海道 玉ねぎ・・・北海道 人参・・・三島市 キャベツ・・・静岡県 キュウリ・・・群馬県 |
▼ 2015/03/17(火) 3月１７日（火）給食
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ ご飯 鮭の西京焼き 三色和え 豚汁 のりふりかけ 清見オレンジ 牛乳 皆さん『まごわやさしい』という言葉を聞いたことがありますか。これは、食材の頭文字をとったものです。その食材は、『ま＝豆類、ご＝ごま、わ＝わかめ、藻類、や＝野菜、さ＝魚、肉、し＝しいたけ、い＝芋類』です。ご飯とこの組み合わせで食事をとると、自然に体が求める栄養素が正しい割合で摂取できるのです。 今日の給食はこの「まごわやさしい」がそろった献立です。一食ですべてを取り入れるのは難しいですが、まずは１つでも多くの食材をとることを意識してみましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ 小松菜・・・三島 杉本さん 大根・・・三島 山本さん 里芋・・・三島 杉本さん キュウリ・・・群馬県 清見オレンジ・・・愛媛県 |
▼ 2015/03/16(月) 3月16日（月）給食
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ ゆかりご飯 三島コロッケ 手作りえびフライ からし和え 大根と玉ねぎの味噌汁 いちご 牛乳 「体のリズムは大切に」 人の体は夜眠り昼活動するように作られています。夜は早く寝て、朝早く起き しっかり朝ごはんを食べることにより、体の健康なりズムがつくられます。朝おきて、朝日を浴びることにより眠っていた体がめざめ、朝ご飯を食べることにより、体が働きはじめます。「早ね、早おき、朝ごはん」で良い１日をおくることができます。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ キャベツ・・・静岡県 大根・・・三島 山本さん ほうれん草・・・三島 林さん 玉ねぎ・・・北海道 葉ねぎ・・・三島市 |
▼ 2015/03/12(木) 3月12日（木）給食
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ 揚げパン（クラスリクエスト味：きなこ・ココア・砂糖） ポトフ ヨーグルト和え 牛乳 今日の揚げパンは1人各種1個の計2個取りで、3個以上食べる人はねじり型゜ンの数で配られていますが、クラスで調整して食べて下さい。リング゛型は、クラスの希望の味を用意しました。調理場で一つひとつ丁寧に揚げました。 味わって食べてください。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ じゃが芋・・・北海道 玉ねぎ・・・北海道 人参・・・三島市 大根・・・三島 山本さん セロリー・・・静岡県 |
▼ 2015/03/10(火) 3月１０日（火）給食
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ ご飯 チンジャオロース 中華コーンスープ ミニトマト 雪見大福 牛乳 栄養素で「ビタミンＢ」というのは聞いたことがありますね。この「ビタミンＢには、Ｂ１、Ｂ２・・・Ｂ１２などの種類がありますが、この番号は、何の順番でしょうか？ はじめビタミンＢは、１種類と考えられていました。ところが、いろいろな種類があることが分かり、発見順に番号をつけたのです。おもに、からだに関係のあるビタミンとして、Ｂ１は、スタミナ源としてやる気を起こし、イライラを防ぐので精神的ビタミンといわれます また、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２は、脂肪やたんぱく質をエネルギーに変えてくれます。それぞれのビタミンが足りなくなると次のようなことが起ります。Ｂ１はかっけ、Ｂ２では成長が悪くなる、Ｂ６では虫歯、Ｂ２、Ｂ６では口内炎、Ｂ６、Ｂ１２では貧血です。日頃の食事から意識して食べるようにしましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ じゃが芋・・・北海道 ピーマン・・・茨城県 しめじ・・・三島 長谷川さん 小松菜・・・三島 杉本さん ミニトマト・・・ＪＡ 静岡県ＪＡ教育活動助成事業より「ミニトマト」が無償提供されました。 この事業は、子どもに対する農業・環境保全・金融経済に理解を促進することを目的としています。また、パンフレットもいただきました。 |