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2014/04/25(金)
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麦入りご飯
牛乳
焼きししゃも
ひじきの炒め煮
かき玉みそ汁
ゆかりふりかけ
プルーンヨーグルト
プルーンヨーグルトの『プルーン』は西洋スモモの一種で、ローマ時代から薬効のある果物として珍重されてきました。水溶性食物繊維『ペクチン』により整腸作用があり、便秘の予防や改善に効果があります。また、ビタミンAやカリウム、鉄なども多く含まれ、貧血予防の助けになります。
★今日の主な食材の産地★
大根・・・三島市
豆腐・・・静岡県
しめじ・・・三島市
葉葱・・・三島市
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