６月も終わりに近づいて来ています。早朝は少し肌寒い日がありますが、体調を崩す子が少なくありがたいです。
　前にもお話しましたが、「睡眠時間の確保」が大切です。就寝時刻を決め、逆算して寝る準備を整えていただければありがたいです。
　睡眠不足ですと免疫力は下がると言われていますし、熱中症もなりやすいそうです。
　特に５年生は来週「自然教室」がありますので、体調に気をつけていることと思います。充実した２日間になるよう願っています。
　長伏っ子みんな元気に水泳の授業をしたり、ザリガニや理科の観察をしたりと、屋外での活動を楽しんでいます。上手に日差しを浴びて、体内時計を正常に保ち、心も体も健康でいてほしいです。