つきましては、ブログのアドレスを「お気に入り」や「ブックマーク」などに登録されている場合には、大変お手数をおかけいたしますが、変更後の新アドレスへ設定変更して頂きますようお願いいたします。
今後も、引き続きご愛顧を賜りますよう心よりお願い申し上げます。
■変更時期
2023年1月30日より
■変更前： 旧ブログ（http://blog.city-mishima.ed.jp/blog-j/m124/）
■変更後： 新ブログ（https://schit.net/mishima/kitaue-j/）
メッセージ欄
分類 【保健室より】 で検索
▼ 2020/03/12(木) 臨時休業中の心と体の健康について
臨時休業が始まって10日経ちましたが、心と体の調子はどうでしょうか。
生活のリズムが乱れたり、なんだかイライラしたりしていませんか？
こんな時こそ、質のよい睡眠をとることを心がけましょう。質のよい睡眠をとると、元気が出る、免疫力が高まって病気を予防できるなど、良いことがたくさんあります。
質のよい睡眠をとるためのコツは、
�…�起きたらすぐ朝日を浴びる
��朝食をとる
�Ｅ�度な運動をする
�ぜ�分に合う方法でリラックスする(入浴する、ストレッチをする、音楽を聴く、アロマを焚くなど）
�ゥ好泪曚筌僖愁灰鵑倭瓩瓩砲笋瓩�
などです。ぜひ試してみてください。。
※保護者の皆様におかれましては、引き続き、子ども達の心を体の健康観察をお願いします。何か心配なあわられなどがありましたら、ご相談ください。
※静岡大学教育学部教授小林朋子先生から、休業に伴うこどもの心のケアについて資料をいただきました。ぜひご家庭でお読み下さい。
レジりん通信
▼ 2018/07/05(木) 熱中症対策！
保健室前に熱中症対策の掲示がされています。伊郷養護教諭が毎日１２時と１４時にWBGTを測定し、掲示しています。WBGTは、暑さを表す指数で、実際の気温とは違います。また、保健委員会で「熱中症にならないためには？」を話し合い、掲示しました。「こまめに休憩する」、「水分補給をしっかりする」、「帽子をかぶる」等が付箋に貼られ、掲示されています。これにより、熱中症に対する意識が高まっています。
▼ 2018/05/22(火) 保健室の掲示
保健室の掲示が工夫されています。養護教諭の伊郷先生が毎日生徒向けに、思いや健康管理に関するメッセージを書いています（写真左）。また、毎月の検診予定を記入したカレンダーを掲示しています（写真右）。これにより、生徒は自分の身体や健康に関心を持てるようになりました。
▼ 2018/03/19(月) 保健室前の掲示が卒業バージョンになりました
３月19日(月)、卒業式を前に、保健室前の掲示が卒業バージョンになりました。３年生の卒業を祝う掲示です。小学校１年生入学時の男女別平均身長と中学３年生の卒業時の男女別平均身長をビニールテープで示し、工夫されています。男子は約40ｃｍ、女子は約30ｃｍ伸びています。この掲示は、加藤菜摘養護教諭の発案です。
