| | | ☆こんだて☆
・ぎゅうにゅう ・ごはん ・さばのカレーチーズ焼き ・こまつなのソテー ・マカロニスープ ・アーモンドフィッシュ
♪ポイント♪
・肉や魚は動物性たんぱく質が豊富です。ビタミンやカルシウムを多く含み、特に魚の脂には人間の血液中のいらない物を取り除いてくれる働きや記憶力がよくなる働きがあります。今日の魚は「鯖」を使いました。皆さんの好きなカレー味に粉チーズをふりオーブンでこんがりと焼き上げました。良く噛んでもりもりと食べて、元気な体を作りましょう。
|
| | | ★主な食材と産地★
・こまつな(三島) ・じゃがいも(北海道) ・たまねぎ(北海道) ・大豆(静岡県) ・パセリ(静岡県) |
| | | 今日のこまつなソテーのこまつなは、三島市沢地の生産者さんのこまつなです。
|