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北上小学校の給食

2014/02/05(水) インフルエンザが増えてきました! 野菜をしっかり食べて予防しましょう!!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

    牛乳
    玄米入りパン
    ビーフシチュー
    ブロッコリーとハムのサラダ
    くだもの(みかん)    


  megaphone ひとくちメモ heart

  ブロッコリーは、つぼみを食べる野菜で、ビタミンCを豊富にふくみます。100g中のビタミンCで1日の必要量がまかなえます。
β―カロテンもふくんでいるので、シミ、ソバカスを薄くしたり,できにくくするのに効果が期待でき、ビタミンCとあわせて、びはだづくりやかぜ予防に役立ちます。

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  bell 主な食材の産地 bell
      
   ・ じゃがいも(北海道産) 
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ ブロッコリー(三島市産)
   ・ キャベツ(三島市産)
   ・ みかん(沼津市 西浦産)