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北上小学校の給食

2014/03/18(火) 今日で、この学年での最後の給食になります!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

    牛乳
    麦ごはん
    チンジャオロース
    野菜スープ
    デザート(雪見だいふく)

  megaphone ひとくちメモ heart

 明日から4月に給食が始まるまで、家庭での食事になります。これからも、朝ごはんを食べることを大事にしてください。朝ごはんをなぜ食べるのがよいかというと、脳や
からだを起こす大事な働きがあるからです。脳で使われているエネルギー源は、ブドウ糖という成分です。ブドウ糖はその名の通りぶどうなどのあまい果物に含まれている他に、ご飯やパン、うどん、いも類などに多く含まれています。脳は眠っている間も活動をしているので、夕ご飯から12時間後の朝起きたころにはエネルギーはあまり残っていません。朝ごはんをぬいたままにしていると、体の体温は低下したままで、脳と体が眠ったままの状態となり集中力や記憶力が低下してしまいます。
 一日を元気に過ごすためにも、決まった時間に、朝ごはんをしっかり食べてください。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ じゃがいも(北海道産) 
   ・ キャベツ(高知県産)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ きゅうり(伊豆の国市産)
   ・ にんじん(千葉県産)