▼ 2010/12/20(月) 今日の献立
【給食メニュー】
 | 手巻き寿司 牛乳 鮪の竜田揚げ 卵焼き かにサラダ 刻みたくあん 澄まし汁 いちごプリン ☆今日は手巻き寿司です。ご飯に甘酢をかけて 酢飯を作り、のりにごはんをのせて、好きな具を 挟んで食べましょう。 |
▼ 2010/12/17(金) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 麦ご飯 牛乳 オムレツのケチャップソースがけ きのこシチュー ほうれん草のじゃこサラダ ムース大福 ☆シラスとジャコ（ちりめんジャコ）は、カタクチイワシの稚魚を 干して作られます。薄い塩水でゆでて、７分乾きにしたものを シラス、さらに乾燥させたものがジャコと呼ばれます。また、 ジャコには、サバやイカナゴの稚魚で作られるものもあります。 |
▼ 2010/12/16(木) 今日の献立
【給食メニュー】
 | 三色丼 牛乳 肉団子スープ りんごケーキ ☆今日のりんごケーキは調理場の手作り です。ホットケーキミックスに、卵、牛乳、 ヨーグルトで生地を作り、リンゴ(缶詰)と くるみを混ぜ、カップに流してオーブンで 焼きます。ほどよい甘さでおいしくできました。 ※ 北中はありません。 |
▼ 2010/12/15(水) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 麦ごはん 牛乳 南瓜のそぼろ煮 かき玉汁 おきあみの佃煮 いちご ☆いちごの代表的な栄養素であるビタミンＣは、 苺１００g中５０〜１００ｍgと、レモンを遙かに上回る 量が含まれており、中程度の大きさのいちごを７〜８ 粒食べれば、1日のビタミンＣ必要量を十分摂れます。 |
▼ 2010/12/14(火) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 麦ごはん 牛乳 魚の甘酢ソースがけ 五目豆 味噌汁 お茶卵ふりかけ りんご ☆今日の魚はたらを使っていますが、たらには、 良質のたんぱく質やカルシウムなどを含まれて います。 たんぱく質は、肉や血の元となり、カルシウム は丈夫な骨を形成します。 スケトウダラの卵巣を塩漬けしたものがタラコ ですが、ビタミンＡやＢ群が豊富に含まれていて、 老化防止などに有効とされています。しかし、 塩分が多いので、食べすぎには注意しましょう。 |