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東小学校の給食

2019/01/16(水) 1月16日の給食

1901161448341.jpg☆こんだて☆

・ぎゅうにゅう
・ごはん
・トンクドウフ
・こまつなのソテー
・ワンタンスープ
・昆布のつくだに

♪ポイント♪

・主食と汁物に、主菜と副菜を組みあわせた食事は、とても栄養バランスのよいものです。肉・魚・卵・大豆などを使った主菜は、血や肉となるたんぱく質を多く含みます。また、野菜・きのこ・海草などを使った副菜は、ビタミン・ミネラル・食物繊維などが豊富で、体の調子を整えてくれます。料理の組み合わせを考えるときには、主食や汁物に主菜と副菜を意識してそろえて、バランスよくいただきたいですね!
1901161448342.jpg★主な食材と産地★

・こまつな(三島)
・はくさい(三島)
・豚肉(三島)
・葉ネギ(三島)
・にんじん(千葉)