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2016/02/09(火)
今日の献立
【
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】
**献立**
麦入りご飯
牛乳
麻婆豆腐
じゃがいもの中華サラダ
ミニトマト
ヨーグルト
ミニトマトの小さな粒の中には、肌を美しくする成分が詰まっています。ミニトマトの赤い色は「リコピン」という成分です。リコピンは肌を老けさせたり、シミが出来たりするのを防ぐ効果がとても高く、この量は、普通のトマトよりミニトマトの方が多いのです。よくかんで食べることで、吸収も良くなるそうです。苦手な人も、よくかんで食べることに挑戦しましょう。
★主な食材の産地★
じゃがいも・・・北海道
玉葱・・・北海道
きゅうり・・・伊豆の国市
牛肉・・・静岡県
にんじん・・・千葉県
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