| | | **献立** 麦入りご飯 牛乳 焼き肉 ゆでとうもろこし ワカメスープ
今月の栄養目標は「暑さに負けない体を作る食事をしよう」です。暑さに負けないための身体づくりに必要なのは、「朝・昼・晩」の3回の食事をきちんととることと、赤・黄色・緑の食品をバランスよくとることです。また、夏野菜を食べると、体を冷やしてくれる効果があるので、今が旬の夏野菜も食べるようにしましょう。 今日のとうもろこしは、2年生が皮むきをしてくれました。ひげまできれいに取ってくれたので、おいしいとうもろこしを給食に出すことができました。2年生のみなさん、ありがとうございました。
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