▼ 2015/07/02(木) 2015年7月2日
【給食メニュー】
 | ☆ 今日のこんだて ☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん じゃがいものそぼろに こまつなのおひたし すましじる なっとう ☆ ポイント ☆ 今日は月に一度のふるさと給食の日です。三島市産の食材をたくさん使っています。 今日の納豆は、静岡県で収穫された大粒大豆を使っています。蒸してやわらかくした大豆に、納豆菌を使って発酵させると納豆ができます。納豆はとても体に良い食べ物です。血管をしなやかにしたり、血管のつまりをなくしてくれて、病気予防に効果があります。それから、骨を強くしたり、おなかの調子を整えてくれます。こんなにたくさんの、すばらしいパワーがあります。 | ||
 | ☆ 主な食材の産地 ☆ じゃがいも（三島市産） きゃべつ（三島市産） こまつな（三島市産） たまねぎ（三島市産） にんじん（千葉県産） |
▼ 2015/07/01(水) 2015年7月1日
【給食メニュー】
 | ☆ 今日のこんだて ☆ ぎゅうにゅう たかなチャーハン ぎょうざ ちゅうかいため トマトとたまごのスープ れいとうりんご ☆ ポイント ☆ 7月の栄養目標は、『暑さに負けない体を作る食事をしよう』です。暑いからといって、冷たい飲み物ばかり飲んでいると、飲み物でお腹がいっぱいになり、食事がしっかりとれなく、栄養のバランスがくずれてしまいます。朝・昼・夕食はしっかりとりましょう。 今日の中華炒めには、たけのこが入っています。世界中でたけのこを食べている国は、中国と日本だけです。たけのこには、 ビタミンと食物繊維が多く含まれています。食物繊維は便秘やガンになるのを防いでくれる効果があります。さらにコレステロールを抑えるのにも効果的です。 | ||
 | ☆ 主な食材の産地 ☆ チンゲンサイ（浜松市産） ねぶか（茨城県産） こまつな（三島市産） たまねぎ（三島市産） トマト（三島市産） |
▼ 2015/06/30(火) 2015年6月30日
【給食メニュー】
 | ☆ 今日のこんだて ☆ ぎゅうにゅう だいずのわかめごはん ししゃもたつたあげ キャベツのみそドレッシング みそしる メロン ☆ ポイント ☆ ワカメは海藻類の仲間です。わかめには皮膚やのどを丈夫にしたり、肌を丈夫にし髪の毛を黒くして抜けるのを防ぎます。また、骨を丈夫にし、イライラした気持ちを落ち着かせます。わかめには食物繊維もたくさん含まれているので、お腹の中もそうじしてくれます。海に囲まれた国で暮らしている日本人は、昔から海藻類をよく食べる習慣があります。 | ||
 | ☆ 主な食材の産地 ☆ キャベツ（三島市産） アンデスメロン（山形県産） きゅうり（三島市産） にんじん（千葉県産） はねぎ（三島市産） |
こちらからご覧ください▼ 2015/06/29(月) 2015年6月29日
【給食メニュー】
 | ☆ 今日のこんだて ☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん マーボードウフ じゃがいものちゅうかサラダ こんぶのつくだに ☆ ポイント ☆ 麻婆豆腐はさいの目に切った豆腐に豚ひき肉、ねぎのみじん切りを加え、しょうゆ、みそ、トウバンジャンなどの調味料で炒め、でんぷんでとろみをつけた料理です。最近の日本人は脂肪の摂り過ぎが問題となっているので、たんぱく質が多く、脂肪の少ない豆腐を積極的にとりたいものです。 | ||
 | ☆ 主な食材の産地 ☆ たまねぎ（香川県産） きゅうり（三島市産） にんじん（和歌山県産） はねぎ（三島市産） ふるね（高知県産） |