▼ 2016/02/15(月) ★２月１５日（月）★
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ ・カレーピラフ ・ぎゅうにゅう ・オムレツ ・やさいソテー ・チンゲンサイのスープ ・デコポン  ポイントかんきつ類の中で、皮のむきやすい一群をミカン類と呼んでいます。その代表的なもののひとつが温州みかんです。 原産地は鹿児島県で、中国からもたらされたともいわれています。みかんにはビタミンＣがたくさん含まれていて、冬のビタミンＣ供給源としては欠かせない果物です。  現在、インフルエンザがピークに入っているようです！野菜・果物のビタミン類は風邪予防に効果があります。積極的に取り入れましょう！ | ||
| ☆主な食材の産地☆ ・キャベツ（三島産） ・チンゲンサイ（茨城県産） ・こまつな（三島産：下里登さんより） ・たまねぎ（北海道産） ・デコポン（愛媛県産） |  |
▼ 2016/02/12(金) ★２月１２日（金）★
【給食メニュー】
| ☆献立☆ ・むぎいりごはん ・ぎゅうにゅう ・ハンバーグのクリームソースかけ ・こふきいも ・ミネストローネスープ ・いちごデザート ポイントハンバーグは、ひき肉にパン粉や卵、炒めた玉ねぎに調味料を加え、混ぜあわせ、楕円形にまとめた料理です。 ドイツのハンブルグという都市の料理なので、ハンブルグステーキと呼ばれ、それがハンバーグステーキと呼ばれるようになりました。今日は、ハンバーグにホワイトソースをかけました。 「栄養・運動・睡眠」健康な体を作るには、とても大切です。夜更かしをしたり、朝ごはん抜きや好き嫌いをしていると、昼間の集中力が落ちたり、体調を崩しやすくなってしまいます。 この時期は風邪も流行り、沢地小では、インフルエンザにかかる人がお休み前よりも増えています。 健康な生活と、手洗いやうがいも心がけましょう！ |  | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・じゃがいも（北海道産） ・たまねぎ（北海道産） ・ほうれんそう（三島産） ・セロリー（静岡県産） ・パセリ（静岡県産） |
▼ 2016/02/10(水) ★２月１０日（水）★
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ ・むぎいりごはん ・ぎゅうにゅう ・さかなとさつまいものあげに ・おひたし ・みそしる ポイントさつまいもは、メキシコを中心とする熱帯アメリカ生まれです。日本には、1609年に薩摩（今の鹿児島県）に伝わり、「さつまいも」と呼ばれるようになりました。 土地がやせていても育つので、江戸時代からお米などとならぶ主食となり、飢餓や戦後の食糧不足から人々を救ってきました。私たちの住む三島市でも多く作られています。 インフルエンザでの欠席が、ますます増えてきました！明日はお休みですが、人混みなど、ウイルスがいそうな場所は極力避けて過ごしてくださいね。 また、野菜や果物には、体の調子を整えるビタミンが多く入っています。たっぷりとって、体の中から病気に負けないようにしていきましょう！ | ||
| ☆主な食材の産地☆ ・だいこん（三島産） ・さつまいも（三島産：下里登さんより） ・こまつな（三島産） ・キャベツ（三島産） ・はねぎ（三島産） |  |
▼ 2016/02/09(火) ★２月９日（火）★
【給食メニュー】
| ☆献立☆ ・むぎいりごはん ・ぎゅうにゅう ・のりのふりかけ ・にこみおでん ・うずらのたまご ・りんごサラダ ・みかん ポイントみなさんは、おはしを上手につかえますか？ おはしは鉛筆の持ち方と共通するところがあります。鉛筆を上手に持てるようになったら、もう一本を指にはさみ正しいはしの持ち方を練習しましょう。美しくはしを使って食べると、その人も美しくみえます。 |  | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・だいこん（三島産） ・さといも（三島産：下里登さんより） ・キャベツ（三島産） ・りんご（青森県産） ・みかん（静岡県産） |
▼ 2016/02/08(月) ★２月８日（月） 体に良い、古代米を使いました★
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ ・くろまいごはん ・ぎゅうにゅう ・やきつくね ・ちゅうかいため ・かきたまじる ・ぽんかん ポイント今日は、黒米をつかったごはんです。黒米には、なすの色素と同じアントシアニンが含まれています。アントシアニンには、細胞の酸化を防ぐ働きがあります。ほかにも血管を強くする働きがあるビタミンBが多く含まれます。 今日は、インフルエンザにかかってのお休みが複数人出たようです。予防のための手洗い・うがい・換気・保湿、睡眠も十分に取りましょう。 もちろん、給食もたくさん食べて元気な体を作り、ウイルスを撃退しましょう！！ | ||
| ☆主な食材の産地☆ ・こまつな（三島産） ・はくさい（三島産） ・しめじ（三島産：荒川しめじさんより） ・たまねぎ（北海道産） ・ぽんかん（静岡県産） |  |