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沢地小学校の給食
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2017年7月の日記
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2017/07/07(金)
★ 7月7日(金) ★
【
給食メニュー
】
☆ 献立 ☆
ぎゅうにゅう
むぎいりごはん
ぶーちゃんどん
そうめんじる
ホワイトゼリー
ポイント
牛乳には体に必要な栄養のほとんどがバランスよくふくまれていす。アメリカでは「神が人の与えた最も完全に近い食品」と言われるほどです。育ち盛りの皆さんは、1日2〜3本飲みたいものです。
☆ 主な食材の産地 ☆
オクラ(三島市)
たまねぎ(三島市)
にんじん(青森県)
ねぶかねぎ(埼玉県)
ぶたにく(三島市)
▼
2017/07/06(木)
★ 7月6日(木) ★
【
給食メニュー
】
☆ 献立 ☆
ぎゅうにゅう
コーンピラフ
スクランブルエッグ
ケチャップソース
とうふとチンゲンツァイのスープ
すいか
ポイント
すいかはウォーターメロンとも呼ばれるとおり、すいかの約9割が水分であるため、体を冷やす働きがあり、熱中症の予防に効果があります。
すいかの1番甘いところは真ん中の部分なので、大勢で食べるときは、真ん中の部分が全員に行き渡るように切りましょう。また、冷やしすぎると甘みが落ちるので、食べる直前に冷蔵庫に入れましょう。
☆ 主な食材の産地 ☆
じゃがいも(三島市)
たまねぎ(三島市)
チンゲンツァイ(静岡県)
すいか(函南町)
とうふ(静岡県)
▼
2017/07/05(水)
★ 7月5日(水) ★
【
給食メニュー
】
☆ 献立 ☆
ぎゅうにゅう
むぎいりごはん
マーボーなす
みそしる
ゆでとうもろこし
ポイント
紫色をしたなすは、細長いものや丸い形をしたものなどいろいろあります。なすはどこの国から日本にやってきた野菜でしょうか? それはインドです。なすの成分のひとつ、目の働きを良くするアントシアニンという紫色の色素、太陽の強い光で疲れた目の回復をうながしたり、体を冷やす作用があるので、夏つのほてった体を冷ますのにも効果があります。
☆ 主な食材の産地 ☆
なす(三島市)
たまねぎ(三島市)
こまつな(三島市)
はねぎ(三島市)
とうもろこし(埼玉県)
▼
2017/07/04(火)
★ 7月4日(火) ★
【
給食メニュー
】
☆ 献立 ☆
ぎゅうにゅう
だいずわかめごはん
やきししゃも
おひたし
けんちんじる
ポイント
私たちの体は頭や首、背骨、手足の指などみんな骨でささえられています。骨が弱いと骨折しやすくなり、歯が弱いと食べ物をしっかりかむことができません。歯と骨はどちらも「カルシウム」でつくられています。今日のししゃもは、頭からしっぽまで食べられ、カルシウムがたくさん含まれています。残さず食べてじょうぶな骨と歯をつくりましょう。
☆ 主な食材の産地 ☆
こまつな(三島市)
キャベツ(三島市)
だいこん(三島市)
じゃがいも(三島市)
はねぎ(三島市)
▼
2017/07/03(月)
★ 7月3日(月) ★
【
給食メニュー
】
☆ 献立 ☆
ぎゅうにゅう
むぎいりごはん
ごましお
みしまコロッケ
キャベツソテー
しめじスープ
アーモンドフィッシュ
ポイント
三島市では、7月1日を「三島馬鈴薯の日」と定めています「馬鈴薯」とは「じゃがいも」のことです。1日がお休みだったので、今日は、三島産のじゃがいもで作った「三島コロッケ」をだしました。
☆ 主な食材の産地 ☆
キャベツ(三島市)
しめじ(三島市)
たまねぎ(三島市)
にんじん(青森県)
パセリ(栃木県)
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