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北上小学校の給食

2013/09/03(火) 野菜いろいろ入ったカレーです

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  rainbow 今日の献立 rainbow

   牛乳
   麦ごはん
   夏野菜カレー
   ヨーグルトあえ
   

  megaphone ひとくちメモ heart

 今日のカレーには夏を代表する野菜がたくさん入っています。なす、トマト、かぼちゃです。なすは体の調子を良くする緑の仲間の食品です。熱冷ましの働きをしたり血液の流れを良くしたり、尿の出を良くすることもわかっています。そのほか冷やしたなすを打ち身やねんざをした箇所にはると痛み止めや腫れが引くなどの効き目もあります。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ じゃがいも(三島市産  生産者の遠藤さん)
   ・ かぼちゃ(三島市産  生産者の遠藤さん)
   ・ なす(茨城県産)
   ・ たまねぎ(富山県産)
   ・ メロン(北海道産) 

2013/09/02(月) まだまだ暑い日が続きますが、

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  rainbow 今日の献立 rainbow

   牛乳
   麦ごはん
   マーボードウフ
   じゃがいもの中華サラダ
   くだもの
   

  megaphone ひとくちメモ heart

 9月の栄養目標は、規則正しい食事をしようです。楽しかった夏休みも終わり、今日から給食が始まりました。暑い日がまだまだ続きます。お茶や麦茶などで水分補給をしっかりして、朝・昼・夕の3度の食事も決められた時間にしっかり食べましょう。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ じゃがいも(三島市産  生産者の遠藤さん)
   ・ はねぎ(三島市産)
   ・ きゅうり(長野県産)
   ・ たまねぎ(富山県産)
   ・ にんじん(埼玉県産) 



2013/09/01(日) 9月の給食予定献立表です!!


 rainbow 平成25年9月 こんだて予定表 rainbow


  megaphone ここをクリック ⇒  平成25年9月の献立予定表


 ☆ 保護者の方へ
   家庭の食事と重ならないように、献立予定表を活用し、家族の健康を考えた食事づくりをお願いします。

2013/07/22(月) 7月の給食 最後の日です!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

   牛乳
   ごはん
   チンジャオロース
   中華コーンスープ
   雪見だいふく 

  megaphone ひとくちメモ heart

 暑い夏を乗りきるためにバランスの良い食事をしましょう。牛乳・チーズ・海藻・小魚などのカルシウムを多く含んだ食品を食べるようにしましょう。おいしい夏野菜も体の働きを良くします。暑いからといって、砂糖を多く含むジュースばかり飲んでいると、飲み物でおなかがいっぱいになり、しっかりと食事を摂ることができません。きちんと食事を摂り、夏バテしない丈夫な体を作りましょう。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ じゃがいも(三島市産  生産者の遠藤さん)
   ・ はねぎ(三島市産)
   ・ ピーマン(福島県産)
   ・ 古根(高知県産)
   ・ にんにく(青森県産) 


2013/07/19(金) ★★ 三島市民家族団らんの日 ★★

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  rainbow 今日の献立 rainbow

   牛乳
   ごはん
   みしまコロッケ
   ひじきの炒め煮
   とうがんのみそしる 
   県内産だいずの納豆

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今日は、みそについて、お話しします。みそは、大豆・こうじ・塩をまぜあわせて発酵させた日本の伝統食品です。昔は、貴重なたんぱく源として各家庭でみそをつくり、どんなときにもみそだけは仕込みを欠かすことなく、大切に食べていたそうです。みそには乳酸菌というおなかを整えてくれる菌がいて、下痢や便秘を防いでくれます。全国には、信州みそ・名古屋みそ・仙台みそなどいろいろなみそがあります。
日本の食生活を支えてきたみそを積極的にとりいれましょう。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ いんげん豆(三島市産)
   ・ とうがん(浜松市産)
   ・ にんじん(青森県産)
   ・ はねぎ(静岡県産)