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北上小学校の給食

2010/09/08(水) 9月8日給食

1009081246521.jpg☆こんだて☆
ごはん
牛乳
きびなごフライ
小松菜のごまあえ
けんちん汁
昆布の佃煮

今日の三島産の野菜は、小松菜です。

♪お昼の放送
今日の『ごまあえ』に入っている緑の野菜はこまつなです。こまつなは色のこい野菜なので、緑黄色野菜と呼ばれます。緑黄色野菜は皮膚やのどの粘膜を強くしてくれて、風邪を防ぐ働きがあるといわれています。野菜にはかぜの予防の他にも、腸をきれいにしたり、病気の予防など、すぐれた効果がたくさんあるので、すすんで食べましょう。