| | | ・ご飯(麦)・牛乳 ・オムレツ ・豆腐のカレー煮 ・肉団子スープ ・果物(アンデスメロン) *地場産物 米、牛乳・・・三島函南産 しめじ、小松菜・・・三島産 豚肉・・・県内産 *仕事やスポーツをするとき、持久力がなく、すぐに 疲れてしまうことを「スタミナ不足」といいます。 日ごろの運動不足や栄養の偏りが大きく影響するの で毎日の生活習慣を見直しましょう。ストレスや 過労、運動不足、日ごろの食習慣が影響している 場合は、休養と睡眠を十分とり、体調管理をしま しょう。バランスよく食事をすることが大切です。
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