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2010/10/08(金)
今日の栄養
【
給食メニュー
】
麦ご飯
牛乳
揚げ出し豆腐のあんかけ
粉吹き芋
さつま汁
ちりめん佃煮
牛乳かん
☆これからが旬のサツマイモは食物繊維が豊富で、
いも類の中でも多く含んでいます。食物繊維が
便秘予防に効果的であるのはよく知られていますが、
その他にも血中のコレステロールを下げる働きも
あります。
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