| | | **今日の献立** 麦入りご飯 牛乳 鮭のからしマヨネーズ焼き 大福豆とジャコの甘辛揚げ けんちん汁 いちごゼリー
☆いちご 12月になり、スーパーでいちごを見かけるようになりました。いちごは12月から5月までの半年間がシーズンですが、この時期のいちごはほとんどハウス栽培のいちごたちです。自然な条件で育てた場合、5月頃に実がなる春から初夏のフルーツ。クリスマスや年末年始の需要が高いことから暖かいビニールハウスの中で収穫を早めているのです。 いちごにはレモンを遙かに上回るビタミンCが含まれていて、7〜8粒食べれ1日のビタミンC必要量を十分摂取できるほどです。
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