先程、静岡あさひテレビで先日の読み聞かせの様子が放映されました。みなさん、御覧いただけましたか？６年生みんなとてもいい表情でした。インタビューにも上手に答えていました。宮西達也さんと過ごした素敵な時間が再現されて楽しかったですね。

天気予報は微妙な降水確率でしたが、昼休みは外遊びにベストな天候でした。たくさんの子ども達が運動場にやってきて、色々な遊びを展開していました。

＜外遊び（日光浴）の効果＞
☆日光によりビタミンＤが活性化される―丈夫な骨や歯を作るのに欠かせない栄養素。
☆太陽の光を浴びると、セロトニンという物質が体内で分泌されるといわれている。セロトニンには、感情を整えて心を安定させる働きがある。
☆朝起きて日に当たることは、人間の体内時計をリセットし、生活のリズムを整える効果がある。

※紫外線や日焼けには気をつけてください。

もうすぐ４連休ですが、睡眠不足・運動不足に気を付け、健康的な休日を過ごしてください。９／２３（水）元気に登校してほしいです。