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三島市立沢地小学校

2022/01/06(木) 健康と睡眠について

学校行事

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 1月の発育測定の際に、「睡眠と心の健康」をテーマに保健室の先生からお話がありました。理想の睡眠時間や十分な睡眠をとることの大切さ、そして最近話題になっている「ゲーム障害」についてのお話をしていただきました。
 年末年始でいつもより夜更かしをしてしまったり、ゲームをする時間が増えてしまったりした子供たちもいるかも知れませんね。
 よい睡眠をして、心も体もより健康になれるように心がけていきましょう!