ネット依存がひどくなると、

・やらずにはいられない
・正常な判断ができない
・自分ではどうしようもない

　という状態になります。

　ネット依存かどうかは
・ネットに夢中になっていると感じる？
・長時間、ネットしなければ満足できない？
・時間を減らそうとして失敗したことがある？
・ネットで人間関係が悪くなったことがある？
・熱中しすぎを隠すため、家族や先生に嘘をついたことがある？

　この５項目のうち、三つ以上当てはまれば、ネット依存の可能性があります。二つ以上当てはまった場合は要注意です。

　インターネットはとても便利ですが、使い方を自分で考えコントロールしましょう。

　使う時のルールを作り、ルールを守ることが大切です。

　依存を防ぐポイントとして、

　フィルタリングや時間制限するなど、家族で話し合うことも大切です。