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東小学校の給食

2017/06/27(火) 6月27日の給食

1706271301201.jpg☆こんだて☆

・ぎゅうにゅう
・ツナごはん
・焼きつくね
・あおなとひじきのにびたし
・具だくさん汁


♪ポイント♪

・和食には、ごはん・おかず・汁物をまんべんなく交互に食べる「三角食べ」という食べ方があります。三角食べをすると、口の中でごはんやおかず、汁物が混ざり合い、無意識のうちに味つけの濃さを調整したり、味の幅を広げることができます。
これに対して、ごはんだけ、あるいはおかずだけなど、一品ずつ食べていく食べ方を「ばっかり食べ」といいます。ばっかり食べをすると、途中でおなかがいっぱいになった場合、手をつけない料理が出てきてしまいます。せっかくバランスのよい献立でも、手をつけない料理が出てきてしまったら、栄養が偏ってしまいます。
三角食べの習慣がしぜんと身につくように、食べ方に気をつけましょう。

1706271301202.jpg★主な食材と産地★

・じゃがいも(三島)
・こまつな(三島)
・葉ネギ(三島)
・ひじき(静岡県)